Kiinalaisten teriyaki-naudanlihojen kalorit voivat vaihdella kaloreista riippuen siitä, miten ne valmistetaan ja mitä ainesosia käytetään. Esimerkiksi paistettuihin tikkuihin tulee enemmän kaloreita kuin paistettuihin tai paistettuihin lajikkeisiin.
kalorit
Teriyaki-naudanlihan annosta pidetään yhtenä tikana. Jokainen keppi sisältää noin 110 kaloria.
Muut ravintotiedot
Jokaisessa kiinalaisessa teriyaki-naudanlihassa on 9 g rasvaa, 25 mg kolesterolia ja 460 mg natriumia.
Natriumin saanti
American Heart Association kehottaa aikuisia rajoittamaan itsensä enintään 1500 mg: aan natriumia päivässä. Yksi teriyaki-naudanliha on lähes kolmasosa tuesta.
