Se voi olla melko huolestuttavaa, kun menet käymälässäsi päivittäistä liiketoimintaa ja huomaat, että ulosteesi väri on muuttunut. Ei tarvitse kuitenkaan paniikkia. Jos olet ottanut uuden vitamiini-, mineraali- tai muun tyyppisen lisäravinteen päivittäiseen hoitoosi, se saattaa olla syy. Ulosteiden värin muutokset voivat kuitenkin viitata myös vakaviin terveysongelmiin, joten jos vitamiinin pidättäminen muutamaksi päiväksi ei selvitä asioita, muista kertoa siitä lääkärillesi.
Kärki
Vitamiinit voivat todellakin muuttaa suoliston väriä ja ovat yksi yleisimmistä syistä ulosteesi yllättävään muutokseen.
Rautalisät
Rautalisäaineita annetaan punasolujen määrän lisäämiseksi anemiasta kärsivillä ihmisillä. Niitä suositellaan usein myös naisille korvaamaan kuukautisten aikana tapahtunut verenhukka.
Ravintolisät ovat tabletti tai nestemäinen, ja ne ovat yksi tärkeimmistä syistä normaalin tummemman, tummanvihreä tai jopa mustan ulosteen esiintymiselle. Jos otat rautalisäainetta tai rautaa sisältävää multivitamiinia, sinun pitäisi tietää, että tummennettu uloste on yleinen sivuvaikutus ja voi jopa olla merkki hoidon toimivuudesta, Medline Plusin mukaan.
Mene vihreäksi klorofyllin kanssa
Klorofylli on suosittu lisäosa, jolla uskotaan olevan lukuisia etuja kemoterapian sivuvaikutusten vähentämisestä diabeteksen parantamiseen. Vaikka näiden terveysväitteiden tukemiseksi on vain vähän tutkimusta, Mayon klinikan mukaan on melko selvää, että klorofylli on turvallinen ihmisravinnoksi.
Ja mikä ei pidä? Hanki klorofyllisi laukaus vehnuruohomehua ja nauti pään puhdistavasta lääkemaisesta, mutta runsaasti orgaanisesta mausta. Jos todella pidät tavaroista, etsi sitä. Mutta älä ylläty, jos uloste näyttää vihreältä. Miksi? No, harkitse vain kuinka paljon klorofyllipitoista ruohoa hevonen syö - seuraa sitten häntä ympäri päivän.
Lisäravinteet karotenoideilla
Vihannekset saavat elävät värinsa karotenoideiksi kutsuttujen pigmenttien ryhmästä, ja multivitamiinien tai lisäravinteiden ottaminen korkeilla pitoisuuksilla - beetakaroteeni on yleinen - voi aiheuttaa poo-värisi muuttua keltaiseksi, oranssiksi tai muiksi sateenkaaren väreiksi. GI-yhdistys.
Muut kokonaisruokaravinteet
Luonnollisista kasviaineista valmistettuja täydellisiä ravintolisäaineita on todella monia. Kurkuma ja sen vaikuttava aine kurkumiini, lakritsijuuri ja antioksidantit punaviini-flavonoidien muodossa ovat vain muutamia maasta peräisin olevien kasvien ainesosista, jotka voit niellä pillereinä.
Vaikka lääketiede saattaa hämmentää niitä, jotka ovat huolissaan ulosteväreistään, lääketiede ei ole vielä aloittanut kontrolloituja tutkimuksia kaakkokaavion ja väripyörän saattamiseksi linjaan. Mutta jos nielet suuria määriä näitä oletettavasti elämää parantavia tuotteita, on täysin mahdollista, että päätät muuttaa ulosteesi väriä kaikin tavoin.
Antasidit - niiden "muu" vaikutus
Vismuttisubisylaatti on ainesosa, jota käytetään tietyissä apuvälineissä happamien ruoansulatushäiriöiden tai ripulin hoidossa. Pepto-bismolista, kaopectate-valmisteesta ja vastaavista käsikauppiaista saatavissa lääkkeissä se voi aiheuttaa suoliston liikkumisen tumman tai mustan ulosteen, aivan kuten rautalisät. Mutta vismuttisubisylaatti, samoin kuin kalsiumlisät, voivat myös mennä päinvastaiseksi, muuttaen ulosteesi vaaleaksi, valkoiseksi tai saviväriseksi WebMD: n mukaan.
Glitter pillereitä
Nykyään on olemassa jopa pillereitä, jotka muuttavat suoliston liikkumisen hedelmät sateenkaarivärisiksi glitteriksi, vaikka niiden terveysvaikutuksia ei ole tutkittu - luultavasti siksi, että niitä ei ole.
