Ocimum sanctum, jota yleisesti kutsutaan pyhäksi basilikaksi, on yrtti, joka on kotoisin Intiasta; Ayurvedic lääketiede pitää sitä yhtenä tärkeimmistä kasveista. Sitä on nyt laajalti kasvatettu kaikkialla maailmassa, ja sitä voidaan syödä ruuana tai ottaa lisäravinteena. Lehtiä, varreita, siemeniä ja öljyjä käytetään kaikki lääkinnällisesti. Monet tyypin 1 ja tyypin 2 diabeetikot käyttävät sitä alentamaan korkeaa verensokeritasoa.
Voi lisätä insuliinia
Diabetes on häiriö, jolle on ominaista krooninen korkea verensokeritaso. Diabetesta on kaksi luokkaa. Tyypin 1 henkilöt eivät pysty tuottamaan hormoni-insuliinia ja ovat siksi riippuvaisia insuliinin injektioista. Tyypin 2 diabeetikot valmistavat insuliinia, mutta he joko eivät tee tarpeeksi tai ovat heikompia. Jotkut tutkijat teorioivat, että pyhä basilika voi auttaa lisäämään insuliinin eritystä tyypin 2 diabeetikoilla, kertoo Laura Shane-Mcwhorter kirjassa "American Diabetes Association: Guide to yrtit ja ravintolisät". Valitettavasti ei ole ollut tarpeeksi tarkkoja tutkimuksia tämän teorian vahvistamiseksi tai kiistämiseksi.
Glukoositasojen alentaminen
Pyhä basilika voi myös auttaa alentamaan paasto- ja aterian jälkeisiä verensokeriarvoja. Tutkimuksessa tehtiin 40 tyypin 2 diabeetikkoa, joita pyydettiin lopettamaan kaikki heidän diabeteslääkkeensä. Puolelle potilaista annettiin 2, 5 g pyhää basilikalehteä jauhetta päivittäin, ja toiselle puolelle annettiin lumelääke neljän viikon ajan. Ryhmiä tarkkailtiin tarkkaan ja tutkimuksen lopussa pyhän basilikan havaittiin vähentävän paastoverensokeriarvoja noin 17, 6 prosentilla ja aterian jälkeistä verensokeripitoisuutta 7, 3 prosentilla. Tutkimus oli kuitenkin pieni, ja on tutkittava lisää, voiko pyhä basilika alentaa tehokkaasti verensokeritasoa vai ei.
Sydän- ja verisuonikomplikaatioiden estäminen
Sydän- ja verisuonisairaudet ovat yleinen toissijainen tila diabeetikoilla, ja se on tärkein kuolinsyy diabeetikoilla. Herbal Supplement Guide -julkaisun mukaan pyhällä basilikalla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat suojaamaan vartaloa vaurioilta. Tämä on tärkeää, koska vapaiden radikaalien uskotaan edistävän sydän- ja verisuonisairauksia, ja antioksidantit auttavat torjumaan vapaita radikaaleja. Tutkimuksissa on myös havaittu, että pyhällä basilikalla on kolesterolia alentavia ominaisuuksia ja se voi vähentää sekä kolesterolin että triglyseriditasoja. Korkeat kolesterolitasot asettavat diabeetikon suuremman riskin sydän- ja verisuonisairauksien, kuten kovettuneiden valtimoiden ja aivohalvauksien, kehittymiselle. Pyhä basilika voi teoreettisesti auttaa vähentämään tätä riskiä.
Annostus, turvallisuus, varotoimet
Pyhälle basilikalle ei ole tyypillistä annosta, mutta diabetestutkimukseen käytettiin 2, 5 g kuivattua lehtijauhetta, jota käytettiin kerran päivässä tyhjään mahaan. Tuomio on kuitenkin edelleen epäselvä siitä onko pyhä basilika tehokas diabeteslääke vai ei. Shane-Mcwhorter sanoo, että sen kanssa ei ole ilmoitettu sivuvaikutuksia tai lääkkeiden yhteisvaikutuksia, mutta sen hyödyllisyys on kyseenalainen. Lisäksi se voi teoriassa aiheuttaa alhaisia verensokeritasoja yhdistettynä diabeettisiin lääkkeisiin tai olla vuorovaikutuksessa tiettyjen sedatiivien kanssa. Käytä pyhää basilikaa vain elintarvikkeena tai terveydenhuollon ammattilaisesi suosituksella, varoittaa American Diabetes Association.
