Tavallisesti lääkäri pyytää juoksumattotestiä, joka tunnetaan myös nimellä rasitustesti, harjoituksen sietokykytesti, harjoituksen EKG tai harjoituksen elektrokardiogrammi, antamaan tietoja siitä, kuinka sydämesi reagoi liikuntaan. Sen avulla lääketieteen ammattilainen voi mitata harjoituksen keston ja intensiteetin, jota voit turvallisesti hallita. Seuraa suosituksia ruuan ja juoman käytöstä päivää ennen testiä ja testipäivää sekä lääkkeiden käyttöä.
Valmistautuminen testiin
Ota testiä edeltävänä päivänä kaikki reseptilääkkeet normaalin aikataulun mukaan, ellei lääkäri ole määrännyt toisin. Lisää nesteenkulutusta ja mene nukkumaan ajoissa. Jos olet diabeetikko, keskustele lääkärisi kanssa lääkityksen ottamisesta. Älä syö aamulla tai käytä tupakkatuotteita keskiyön jälkeen. Jos testi on iltapäivällä, kevyt aamiainen on sallittu ennen kello 9.00, ilman mitään syötävää myöhemmin. Sekä aamu- että iltapäivätesteissä älä juo kofeiinia tai alkoholia, juo mitään 4 tunnin kuluessa testistä ja vältä liikuntaa tai fyysistä rasitusta ennen testiä.
Miksi sinun täytyy paastota
On olemassa erilaisia tapoja seurata sydämesi testin aikana. Joskus lääkkeitä annetaan testin helpottamiseksi, ja järjestelmässäsi oleva kofeiini voi olla negatiivisesti vuorovaikutuksessa lääkkeen kanssa. Syöminen voi aiheuttaa ongelmia kuvantamisen tiedoissa, koska vatsan verenvirtaus on lisääntynyt. Yksi juoksumattokokeen sivuvaikutus joillekin henkilöille on pahoinvointi, ongelma, jota pahentaisi vain se, että ruoka olisi vatsassa.
diabeetikoille
Jos lääkäri neuvoo sinua ottamaan lääkettä suun kautta otettavia lääkkeitä varten, voit käyttää pienen määrän vettä tämän helpottamiseksi. Koska sinun on kuitenkin paastottava, et yleensä ottaisi insuliiniasi tai muuta diabeteslääkettä. Tee tiivistä yhteistyötä lääkärisi kanssa minimoidaksesi ruoan puutteen vaikutuksen verensokeripitoisuutesi.
Testin tekeminen
Elektrokardiogrammi tallentaa sydämesi vasteen ja verenpainetta seurataan, kun kävelet juoksumatolla. Sekä juoksumaton nopeus että kaltevuus kasvavat tasaisesti, ja jatkat harjoittelua, kunnes tapahtuu jokin seuraavista: Saavutat lääkärisi asettaman tavoitesykeasteen; alkaa kokea epämukavuutta, kuten rintakipuja; verenpaineesi muuttuu voimakkaasti; tai EKG: n tulokset osoittavat, että sydänlihastasi on happea vajaa. Jos lääkitystä on tarkoitus käyttää, se annetaan, kun harjoittelet maksimissaan. Kun testi on valmis, sinua seurataan, kunnes syke normalisoituu. On tärkeätä noudattaa ennalta paasto-ohjeita maksimoidaksesi tiedon määrä, joka voidaan kerätä testistä.
