Sekä voikukka- että maito-ohdakea pidetään maksan yrtteinä. Ärsyttävä rikkakasvi joillekin, toisille tarkoitettu lääkehoitotuotteiden aarreaitta, voikukan käyttö lääkkeenä yrttinä ulottuu taaksepäin Kiinan historiaan. Maito ohdake, joka tunnetaan myös nimellä silymarin, on Välimeren alueelle ja Pohjois-Afrikan alueille kotoisin oleva kukkiva yrtti. Sitä on käytetty 2000 vuotta rohdosvalmisteena useisiin sairauksiin, mukaan lukien maksa- ja sappirakon ongelmat. Ennen kuin käytät yrttejä, kysy lääkäriltäsi sopivuutta sinulle ja terveydellesi.
Voikukkateen terveyshyödyt
Voikukkalehdet ovat ravitsevia ja niitä on käytetty pitkään perinteisissä hoidoissa maksan puhdistamiseen ja puhdistamiseen. Idässä voikukkajuuret kuivataan ja käytetään vahvoissa teissä, jotka on valmistettu kiehuvista juurista ja muista yrtteistä vähintään tunnin ajan. Naturalnews.com-sivuston mukaan voikukkalehdet ovat 15 prosenttia proteiinia ja runsaasti vitamiineja ja mineraaleja. Yksi kuppi voikukkavihanneksia sisältää 112 prosenttia päivittäisestä suosittelustasi A-vitamiinia, 32 prosenttia C-vitamiinia ja 535 prosenttia K-vitamiinia. Ne sisältävät myös 218 mg kaliumia, 103 mg kalsiumia ja 1, 7 mg rautaa.
Maito ohdaketeen terveyshyödyt
Mayo-klinikka toteaa verkkosivustollaan, että useat tutkimukset Euroopasta viittaavat suun orapiikin hyötyihin maksakirroosissa. Jopa viiden vuoden pituisissa kokeissa maidon ohdake on parantanut maksan toimintaa ja vähentänyt maksakirroosipotilaiden kuolemien määrää. Lisäksi useat viruksen tai alkoholin aiheuttamat hepatiittihappotutkimukset kertovat parannuksista maksatesteissä. Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, suurin osa tutkimuksista on suunniteltu huonosti. Parempi tutkimus on tarpeen ennen vahvan suosituksen antamista.
Kuinka tehdä voikukka teetä ja käyttää sitä
Naturalnews.com-sivuston mukaan paras aika voikukanlehtien ja juurten korjaamiseen on varhainen kevät, ennen kukinnan kukkii, tai myöhään syksyllä, kun kukka on mennyt. Voikukkalehdet voidaan poimia, hienontaa ja lisätä salaatteihin. Voikukkajuuret voidaan myös paahtaa kahvikorvikkeeksi. Sekä voikukkalehdet että voikukanjuurit ovat hyviä teetä. Keitä yksi ruokalusikallinen juura kahdessa kupillisessa vettä. Mitä kauemmin se kiehuu, sitä vahvempi tee on.
Kuinka tehdä maidon ohdaketeea ja käyttää sitä
Nykyään teen muodossa lääketieteellisesti käytetään pääasiassa maidon ohdakeiden siemeniä. Murskaa yksi rkl maito-ohdake siemeniä laastissa ja lisää 3 kuppiin kiehuvaa vettä. Jyrkkä noin 20 minuuttia ja kanta. Jotkut rohdosvalmistajat suosittelevat juotavan yhden kupin 30 minuuttia ennen ateriaa aamulla, iltapäivällä ja illalla, samoin kuin juuri ennen nukkumaanmenoa, vähentämällä sitten annostasi kolmeen kuppiin päivässä kolmen päivän kuluttua.
