Päänahasi on osa kehon suurinta elintä: ihoa. Jotkut ruoka-allergioista kärsivät ihmiset, mukaan lukien meijeriallergia, ilmoittavat kutisevasta päänahasta ja muista ihoärsytyksistä ihottumista aina ihottumaan. Ekseema on krooninen sairaus, jolla on pitkäaikainen ihon tulehdus. Ihmiset, joilla on allergioita tai astmaa, kärsivät usein ekseemasta, ja allergiat voivat tosiasiassa pahentaa ihottumaa. Jos olet allerginen meijerituotteille ja sinulla on kuiva päänahka, koet todennäköisesti iho-ongelmia myös muilla alueilla.
oireet
Kuiva päänahka ei ole ainoa negatiivinen oire, jos sinulla on meijeriallergia. Maitoproteiineille yleisimmät allergiset reaktiot ovat maha-suolikanavat. Ripuli, turvotus, suolen kouristukset ja ärtyvät suolen oireet ovat melkein yleisiä meijeriallergioille. Muita oireita ovat vuotava nenä, kutiavat silmät, allergiset "shinerit" ja astma tai krooninen yskä. Meijerituotteisiin allergiset ihmiset myös ilmoittavat ihottumia ja kutiavaa ihoa koko vartaloon, ei vain päänahan.
Ekseema
Jos meijeriallergiasi aiheuttaa sinulle ihottumaa, voit käyttää antihistamiinia lievittääksesi ihottumaan liittyvää vakavaa kutinaa. Terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat myös ajankohtaisia kortisonivoiteita kutinan, turvotuksen ja punoituksen vähentämiseksi. Antihistamiini- ja kortisonivoiteet lievittävät oireita, eivät taustalla olevaa allergista reaktiota, joka aiheuttaa ihon kuivumista, punoitusta ja kutinaa.
Hiusten hoito
Liian kova shampoo voi aiheuttaa päänahan kuivumista, joten käytä ennen mietintöä maitotuotteille tai muunlaiselle ruoka-aineallergialle, käytä mietoa, ei kuivuvaa shampoota ja saippuaa. Mayon klinikan henkilökunta neuvoo, että shampoot, joihin on lisätty kosteuttavia aineita, voivat lievittää hiuspohjaa. Käytä suihkussa tai uinnissa lämpimää vettä, älä kuumaa vettä, jotta pidät luonnollista kosteutta ja poistat kuivuus.
Ruokavalioratkaisut
Useat terveelliset ruuat, jotka eivät sisällä meijerituotteita, ovat hyödyllisiä päänahalle, hiuksille ja iholle. Syötä elintarvikkeita, joissa on paljon antioksidantteja, kuten tummat, lehtiviheriset vihannekset, mustikat, granaattiomenat ja kirsikat, jotka parantavat päänahkaasi. Lisää terveellistä öljyä, kuten oliiviöljyä, macadamiapähkinäöljyä tai manteliöljyä ruokavalioon, palauttaaksesi päänahan öljytasapainon. Juo vähintään kuusi lasillista vettä päivässä ihon kosteuttamiseksi ja päänahan kuivuuden parantamiseksi.
