On yleisesti tiedossa, että tupakointi on epäterveellinen tapa miehille ja naisille. Miehet kärsivät erityisesti suorista vaikutuksista, jotka liittyvät kehon yleiseen terveyteen ja hormonaaliseen tasapainoon. Nikotiinilla voi olla merkittävästi negatiivinen vaikutus miehen kestävyyteen, kuntoon ja suorituskykyyn. Esimerkiksi savukkeiden tupakointi johtaa painonpudotukseen, koska se tappaa kehon terveet solut ja alentaa miesten testosteronitasoa. Vaikka mies on fyysisesti aktiivinen, tupakointi rajoittaa hänen kykyään suorittaa tietyillä tasoilla. Keskimäärin tupakoivan miehen syke lyö nopeammin kuin tupakoimattoman sydämen aiheuttaen muita terveys- ja kunto-ongelmia.
Vaikeus rakentaa lihaksia
Voima- ja kestävyysharjoituksen aikana kehonrakentajat tarvitsevat happea veressä, kehon painoa ja normaalia testosteronitasoa lihasmassan asettamiseksi ja ylläpitämiseksi. Lihakset haluavat happea, kun taas nikotiini vähentää hapen määrää veressä. Tupakointi vaikuttaa soluihin, jotka tuottavat testosteronia, alentaen siten tarvittavia tasoja. Korkeat tai normaalit testosteronitasot ovat myös välttämättömiä lihaksen rakentamiselle. BodyBuilding.com: n mukaan ruokavalio voi vaikuttaa nikotiinin kykyyn muuttaa ruumiinpainon säätelyä, ja krooninen nikotiinialtistus johtaa mukautuviin muutoksiin molekyyleissä, jotka säätelevät syömistapoja ja energian aineenvaihduntaa.
Sydänsairaus
Tupakansavussa on yli 4 800 kemikaalia, jotka voivat tehdä sydämestä haavoittuvan. Tupakansavun nikotiini aiheuttaa sydämen liiallisen liikkumisen kaventamalla verisuonia, nostamalla verenpainetta ja sykettä. Tämä voi johtaa ateroskleroosiin tai valtimoiden kovettumiseen ja lopulta sydänkohtaukseen. Lisäksi sydänsairauksien tiedetään olevan yleisempää miehillä kuin naisilla. Jopa sosiaalinen tupakointi, josta miehet saattavat löytää satunnaista toimintaa ystävien keskuudessa, lisää sydänsairauksien riskiä. MayoClinic.com: n mukaan tupakointi, joka on savutonta ja jossa on vähän nikotiinia tai vähän tervaa, on yhtä vaarallinen sydämen terveydelle kuin käytetty savu. mitään määrää ei pidetä turvallisena.
Impotenssi
Impotenssille, joka tunnetaan myös nimellä erektiohäiriö, on ominaista miehen kyvyttömyys saavuttaa tai ylläpitää erektiota. Jos hän on tupakoitsija, nikotiini voi olla syyllinen, koska se toimii verisuonia supistavana aineena, mikä tarkoittaa, että se verisuonet kapenevat ja vähentää verenvirtausta. Tämä supistus on joskus syyllinen miehen vähentyneeseen seksuaaliseen kiihottumiseen. Lisäksi tupakoinnista johtuvia erektiohäiriöitä voi olla vaikea hoitaa, kun ne johtuvat verisuonien vaurioista. Dr.Mirkin.com: n mukaan arterioskleroosi on yleisin syy impotenssiin Pohjois-Amerikassa. Tohtori Mirkin toteaa myös, että 20 vuotta kestäneiden tutkimusten katsauksessa todettiin tupakan tupakoinnin aiheuttavan impotenssia, mikä pääteltiin Kalifornian yliopiston Irvineissa laatimassa raportissa.
