8 mailin tunnissa vauhti maantiepyörällä suhteellisen tasaisella maalla on rauhassa. Tällä nopeudella poltat 236–372 kaloria tunnissa, koostasi riippuen. Jos katkaisit maastopyörällä kahdeksan mailia vuoristoista maastoa, poltat enemmän kuin 502 - 791 kaloria tunnissa.
Palaa enemmän
130 punnan henkilö polttaa kaloreita alhaisimmassa päässä, kun taas 205 punnan henkilö polttaa korkeammalla alueella. Jos kasvatat nopeutta vain vähän ja mene 10–12 mph, voit polttaa 354–558 kaloria samassa tunnissa.
Tieasiat
Maastopyöräilymaaston luonne tarkoittaa, että joudut kuluttamaan enemmän energiaa kiipeilyelle mäkille, kantojen hyppäämiseen ja pyöräsi pitämiseen tiellä. Kahdeksan mailin korkeus mäkille kiipeilyssä tai yhdellä radalla navigoinnilla vie paljon enemmän työtä kuin rauhassa ajaminen päällystetyn tien varrella.
