Vanhimmilla kukilla, joita kutsutaan myös eurooppalaisiksi vanhuksiksi, on pitkä käyttö historiallisessa saksalaisessa lääketieteessä. Niillä on antioksidanttivaikutuksia ja virustenvastainen vaikutus, minkä vuoksi niitä käytetään edelleen suosituksi torjuttamaan vilustumista ja flunssaa. Vanhimmat kukat voidaan hauduttaa yrttiteetä.
Antioksidanttisisältö
Vanhin sisältää C-vitamiinia, joka on tärkeä ihosi, verisuonten, jänteiden ja nivelsiteiden terveydelle. Se sisältää myös flavonoidin, nimeltään kversetiini, voimakas antioksidantti. Sen korkea antioksidanttipitoisuus tekee vanhimmista kukkateistä hyödyllisiä suojaamaan vartaloasi oksidatiiviselta stressiltä, joka voi johtaa yleisiin kroonisiin sairauksiin, kuten sydänsairauksiin, syöpään ja diabetekseen.
Influentorjuntakyky
"Online Journal of Pharmacology and PharmacoKinetics" -julkaisussa vuonna 2009 julkaistun tutkimuksen mukaan vanhimmat kukkauutteet ovat erittäin tehokkaita flunssaoireiden hoidossa. Osallistujille, joilla oli kolme tai enemmän influenssaoireita, annettiin neljä annosta päivässä vanhemman kukkauutetta 175 milligrammaa, kun taas toisille annettiin lumelääke. Vain kahden päivän kuluttua 28 prosentilla vanhemmista kukkaryhmistä ei enää ollut oireita ja 60 prosentilla oli huomattavasti vähemmän vakavia oireita, kun taas lumelääkeryhmä ei osoittanut parannuksia oireiden esiintyvyydessä tai vakavuudessa. Näistä lupaavista havainnoista huolimatta vanhimpien kukkateiden juomisen etuja ei ole vahvistettu.
Kolesterolin hyödyt
"European Journal of Clinical Nutrition" -julkaisussa vuonna 2004 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että mantelimehut alensivat nuorten aikuisten kokonaiskolesterolia ja triglyseriditasoja kahden viikon päivittäisten annosten jälkeen. Vanhimpien kukkien itsensä vaikutusta kolesteroliin ei ole tutkittu, mutta ne sisältävät kversetiinin, jonka havaittiin vähentävän kolesterolitasoa koeputkistutkimuksissa. Lisää tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, parantaako vanhempien kukkateiden juominen kolesterolitasoa.
Jotkut varotoimet
Vanhempien kukkateiden säännöllisen kulutuksen on todettu olevan turvallista lyhyellä aikavälillä, mutta sen pitkäaikaista turvallisuutta ei ole määritetty. Vanhimman kasvin marjoja käytetään myös lääkkeenä, mutta ne ovat myrkyllisiä raaka-aineena nautittaessa. Vanhimman kasvin kuori, lehdet ja siemenet ovat myrkyllisiä, ja niitä tulisi välttää kokonaan. Vanhemmalla kukalla voi olla diureettinen vaikutus ja tehostaa muiden, luonnollisten tai farmaseuttisten diureettien vaikutusta. Ota yhteys lääkäriisi, jos käytät lääkkeitä, koska ne voivat olla vuorovaikutuksessa vanhimpien kukkien kanssa. Vältä vanhimman kukkateetä, jos olet raskaana tai imetät.
