Syntroidi, joka tunnetaan myös nimellä levotyroksiini, on synteettinen hormoni, jota käytetään kilpirauhasen vajaatoiminnan hoitoon. Kilpirauhasen vajaatoimintaa esiintyy, kun kilpirauhasesi ei pysty tuottamaan tarpeeksi kilpirauhasta stimuloivaa hormonia tai TSH: ta. Tämä voi aiheuttaa painonnousua ja alttiutta sairauksille, kun immuunijärjestelmäsi alistuu. Jotkut ihmiset saattavat uskoa, että kiloa sulaa, kun käynnistät Synthroidin, mutta se ei ole tarkka. Laihdutus edellyttää ruokavaliota ja liikuntaa, ei hormonikorvaushoitoa. Synthroidin käyttöön liittyy tiettyjä tekijöitä, jotka sinun on otettava huomioon laihduttaessa laihduttamista varten.
Vaihe 1
Luo kalorien alijäämä määrittämällä ensin perusaineenvaihdunnan nopeutesi tai painoindeksi (BMI) määrittääksesi päivittäinen kalorimäärän nykyisen painosi ylläpitämiseksi. Vähennä päivittäistä määrää 500: lla määrittääksesi kalorit, joita tarvitaan yhden kilon rasvan menettämiseen viikossa, mukaan Nutrition.gov. Synthroid-hoidon onnistuneen painonpudotuksen tavoitteena on polttaa enemmän kaloreita kuin kulutat päivittäin. Synthroidia käytetään auttamaan kilpirauhasta luomaan hormonit, joita aineenvaihdunta tarvitsee polttaaksesi nämä kalorit fyysisen toiminnan aikana.
Vaihe 2
Syötä tasapainoinen ruokavalio tuoreita hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaisia meijerituotteita ja vähärasvaisia proteiineja. Sokeroitu välipala ja jalostetut ruuat tulisi poistaa kodistasi. Varastoi kaapit vain terveellisillä elintarvikkeilla kiusauksen poistamiseksi. Synthroidin virallisen verkkosivuston mukaan syö kuitupakattuja ruokia säästeliäästi. Korkeakuituiset ruuat voivat estää kehon imeytymistä Synthroidiin aiheuttaen vaikutukset minimaaliset. Vältä soijatuotteita ja liikaa kalsiumia, koska niillä on sama vaikutus.
Vaihe 3
Lue etiketit ennen kuin ostat vitamiineja. MayoClinic.com: n mukaan multivitamiinien ja muiden rautaa, kalsiumia, alumiinia ja magnesiumia sisältävien lisäravinteiden on osoitettu olevan vuorovaikutuksessa Synthroidin kanssa, estäen lääkityksen tehokkuutta.
Vaihe 4
Osta ruokia, joissa on vähän tyydyttyneitä ja transrasvoja. Kilpirauhasen vajaatoimintapotilaat voivat kokea normaaleja korkeampia kolesterolitasoja, mikä lisää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. Vähentämällä tyydyttyneiden ja transrasvojen määrää hormonihoidon aikana, voit vähentää näitä riskejä tehokkaasti ja alentaa kolesterolitasoa.
Vaihe 5
Ota Synthroid tyhjään vatsaan. Lääkityksen ottaminen heti syömisen jälkeen vähentää sen tehokkuutta ja voi aiheuttaa pahoinvointia tai vatsavaivoja. Kehitä rutiini lääke- ja syömistapojen tasapainottamiseksi varmistaaksesi, että kilpirauhasen vajaatoiminta on hallinnassa.
