Suudelma on hyvä suhteellesi, mutta saatat ihmetellä, onko se kehollesi mitään hyötyä. Lopeta miettiminen. Hyvän harjoittelun antaminen huulillesi on ilmeisesti hyvä myös muille: Suudella poltetaan kaloreita.
Mennään tyylillä
Kuten niin monet asiat elämässä, suudelman arvo - kulutettujen kalorien suhteen - on kysymys siitä, miten teet sen. Jos annat passiivisen tuulen, sinulla on vähemmän vaikutusta poltettuihin kaloreihin ja todennäköisesti vähemmän myös kumppaniin. Ruiskuta intohimoasi suudelmaan ja saat kehosi toimimaan, niin poltat enemmän kaloreita.
Seiso ja toimita
Poltat enemmän kaloreita seisoen kuin istuen ja liikuttavammin kuin silti.
Hengästynyt
New Mexico Universityn mukaan hapenkulutus on avain kalorien polttamiseen. Jos pääset kohtaan, jossa hengität raskaasti suudelmasi takia, poltat enemmän kaloreita.
Pitkä suudelma Hyvää yötä
Voimakas suudelma, johon liittyy jonkinlaista pettingä, voisi polttaa jopa 90 kaloria tunnissa, raportoi WomansDay.com, luku, joka laskee 1, 5 kaloria minuutissa. IndiaTimes-verkkosivusto ehdottaa, että suudella voi polttaa 120 kaloria tunnissa, mikä on 2 kaloria minuutissa. Et todennäköisesti pudota kiloa vain suudella, mutta se ei myöskään satuta.
