Externiitti eli uimurin korva on korvainfektio, joka vaikuttaa ulkoiseen korvaan ja korvakanavaan. Uimurin korvan oireita voivat olla korvatulehdukset, kutina korvan sisällä, kipu korvaa vedettäessä tai päätä kallistettaessa ja infektio vuotaa korvasta. Tautintorjuntakeskukset ilmoittavat, että uimareiden korvat vaikuttavat useimmiten lapsiin ja nuoriin aikuisiin. Suojaa perhettäsi harjoittamalla proaktiivisia menetelmiä korvien suojaamiseksi uinnin aikana.
Vaihe 1
Vältä uintia vesistöissä, jotka voivat olla saastuneita. Tarkista säännölliset puhdistus- ja desinfiointiaikataulut, jos käytät julkista uima-allasta; tarkista pilaantumisastevaroitukset, ennen kuin suunnittelet uintia paikallisissa joissa, järvissä tai lampissa.
Vaihe 2
Käytä uimalakia suojaamaan korviasi kosteudelta uidessasi. On tärkeää, että uimakorkki asetetaan kunnolla korville täysin peitettynä. Aseta uimakorkki paikalleen asettamalla kädet korkin sisäpuolelle sormella nauhoilla. Venitä uimalakki auki. Nojaa eteenpäin ja liu'uta korkki paikalleen liikuttamalla kädet hitaasti alaspäin, kun korkki liukuu päähän. Kun uimakorkki on saavuttanut korvasi, poista kädet kokonaan ja vedä korkkia alaspäin, kunnes korvasi peittyvät.
Vaihe 3
Käytä korvatulppia vaihtoehtona uimalakille estämään veden pääsy ulkokorvan kanavaan. Korvatulpat ovat saatavana sekä kertakäyttöisissä että uudelleen käytettävissä versioissa; ihmisten, joilla ei ole lateksi-allergioita, tulisi harkita uudelleenkäytettävien lateksitulppien käyttöä. Noudata valmistajan käyttöohjeita varoen ettet työnnä pistokkeita liian syvälle.
Vaihe 4
Kuivaa korvat huolellisesti vedestä poistumisen jälkeen. Käytä puhdasta, pehmeää pyyhettä ja korjaa korvasi varovasti kuivana. Kallista päätä sivulle, jotta sisäkorvaan saanut vesi pääsee valumaan. Toista prosessi toisella korvalla. Toinen vaihtoehto korvien kuivumiseen on puhalluskuivaimen käyttö. Aseta puhalluskuivain alhaisimpaan asetukseen. Pidä tuulettimen kuivainta suunnilleen jalka pois korvasta ja kytke se sitten päälle. Pidä puhalluskuivain korvaa kohti suunnilleen 30 sekunnin ajan. Toista toiselle korvalle.
Vaihe 5
Ota käyttöön ennaltaehkäisevä kotihoito. Clevelandin klinikka suosittelee seoksen muodostamista, joka on yksi osa etikkaa ja toinen osa hierovaa alkoholia, jotta sitä voitaisiin korvaan ennen uintia ja sen jälkeen mahdollisena keinona estää bakteerit, jotka voivat aiheuttaa uimareunan korvan. Kallista päätäsi ja laita yksi tippa seosta korvaan lääkkeen tippaajalla. Pidä 10 sekuntia ja anna seoksen valua ulos. Toista toiselle korvalle.
Tarvitsemasi asiat
-
Puhdista pyyhe
Uimalakki
Korvatulpat
Hiustenkuivaaja
Kärki
Kuivaten korviasi uinnin jälkeen, kallista päätäsi ja vedä korvakorvasi eri suuntiin veden tyhjentämiseksi.
