Monet luonnolliset lisäravinteet voivat vaikuttaa verensokeriisi, mukaan lukien niasiini, DHEA, ginkgo biloba, melatoniini, musta tai vihreä tee, glukosamiinisulfaatti ja suuriannoksinen kalaöljy tai C-vitamiini. Muut lisäravinteet saattavat alentaa verensokeriarvoja ja vaatia annostuksen muuttamista, jos ota diabeteslääke. Kysy lääkäriltäsi ennen kuin aloitat minkään lisäravinteen ottamisen, jotta voit olla tietoinen siitä, kuinka lisäosa voi vaikuttaa verensokeriisi, veren lipideihisi, verenpaineesi ja munuaisiisi, samoin kuin mahdollisiin lääkkeiden yhteisvaikutuksiin.
niasiinia
Niasiinia ja niacinamidia tai B-3-vitamiinia käytetään alentamaan kokonais- ja "huono" LDL-kolesterolia ja triglyseridejä samalla lisäämällä "hyvää" HDL-tasoa. Luonnollisten lääkkeiden kattavan tietokannan mukaan niasiini ja niasiinamidi voivat aiheuttaa hyperglykemiaa - tai korkeaa verensokeria, epänormaalia glukoositoleranssia ja glykosuriaa - tai sokerin menetystä virtsassa. Jos aloitat suuren annoksen niasiinia, saatat joutua tarkistamaan verensokerisi useammin, ja mahdollisten diabeteslääkkeiden annosta on ehkä tarpeen muuttaa.
DHEA
DHEA on otettu monista olosuhteista. Luonnollisten lääkkeiden kattavan tietokannan mukaan se saattaa olla tehokas ikääntyvän ihon, erektiohäiriöiden, osteoporoosin, skitsofrenian ja systeemisen lupuksen hoidossa. DHEA voi lisätä insuliiniresistenssiä ja nostaa verensokeritasoa, ja se voi myös heikentää rasva-arvoja. Jos sinulla on diabetes, tarkista lääkäriltäsi ennen DHEA-tablettien ottamista ja seuraa tarkkaan verensokeritasosi.
Neidonhiuspuu
Ginkgo bilobaa käytetään myös monissa olosuhteissa. Se voi olla hyödyllinen hoidettaessa ikään liittyviä muistin heikkenemistä, dementiaa, diabeettista retinopatiaa, glaukoomaa ja perifeeristä verisuonisairautta. Luonnollisten lääkkeiden kattavan tietokannan mukaan ginkgo näyttää muuttavan insuliinin eritystä ja aineenvaihduntaa. Se saattaa lisätä insuliinin hajoamista maksassa, mikä johtaa alhaisempaan insuliinitasoon ja kohonneeseen verensokeriin. Jos sinulla on diabetes, tarkista lääkäriltäsi ennen ginkgoa ja seuraa tarkkaan verensokeritasosi.
Melatoniini
Melatoniinia käytetään ensisijaisesti unihäiriöiden hoitoon. Se saattaa nostaa verensokeriarvoja lisäämällä insuliiniresistenssiä ja vähentämällä sokerin imeytymistä soluihin. Se voi myös heikentää verenpainetta. Kysy lääkäriltäsi ennen kuin otat melatoniinia, etenkin jos sinulla on diabetes tai korkea verenpaine.
Kofeiini
Kofeiini on kahvin ja teiden ainesosa, mukaan lukien musta, vihreä ja oolong-tee, ja se on ainesosa moniin laihtumislisäaineisiin, energialisään ja energiajuomiin. Suurina määrinä kofeiini saattaa nostaa verensokeria edistämällä insuliiniresistenssiä ja vähentämällä aterian jälkeistä glukoosimetaboliaa diabeetikoilla.
toiset
Kalaöljyä käytetään ensisijaisesti triglyseridien vähentämiseen ja sydänsairauksien riskin vähentämiseen. Joillakin tyypin 2 diabeteksen ihmisillä suuret annokset kalaöljyä nostavat paastoverensokeritasoa.
Glukosamiinisulfaattia käytetään usein nivelongelmien hoitoon. Se saattaa nostaa verensokeriarvoja diabeetikoilla lisäämällä insuliiniresistenssiä tai vähentämällä insuliinin tuotantoa.
Suuriannoksinen C-vitamiinin saanti on liitetty korkeampaan paastoverensokeriin. Myös yli 300 mg C-vitamiiniannoksia päivittäin postmenopausaalisilla diabetesta sairastavilla naisilla on liitetty lisääntyneeseen kuolemaan sydän- ja verisuonisairauksista.
