On jo tammikuun puoliväli, mikä tarkoittaa, että noin kolmasosa uudenvuoden päätöslauselman tekijöistä tuntuu täydellisiltä epäonnistumiselta jo luopua tavoitteistaan (vaikka tästä syystä sinun ei pitäisi olla). Hugh Jackman voi olla yksi niistä tilastoista, mutta hän ei ole itku siitä.
"Wolverine" -tähti aloitti vuoden 2018 terveellisillä ruokavaliotavoitteillaan kunnioittaen detox-ruokavaliotaanan sosiaalisessa mediassa. Mutta ei kulunut kovinkaan kauan, kunnes hän uusiutui kovasti. Meille onneksi hänellä on upea huumorintaju kaikesta.
Jackman aloitti kuukauden Speedos Cafessa Sydneyssä, missä hän makasi alas "vihreän koneen" smoothiet, joka oli täynnä pinaattia, lehtikaalia, kurkkua, selleriä, omenamehua, goji-marjoja ja chia-siemeniä. Myöhemmin päivällä hän söi suola-pippurikalmaria, jonka raakaksi tarjoamana on vähän rasvaa ja kaloreita sekä runsaasti proteiineja. Menee hyvin, eikö?
päällä
päällä
Jackmanin versio detox-ruokavaliosta sujui kuitenkin vakavasti vain neljän päivän kuluttua, kun tähti päätti hemmotella herkullisen näköistä tryffelipizzaa. "Joten, se kesti kaikki 4 päivää! #Detoxfail", hän kirjoitti Instagramiin yhdessä kuola-arvoisen kuvan piirakkaansa. Tarkoitan, kuka voisi vastustaa sitä cheesy, gooey mestariteos, eikö niin?
Kultaiset maapallot - missä tähti nimitettiin parhaaksi näyttelijäksi näytelmästään "Suurimmassa showmanissa" - oli hiukan yli viikkoa myöhemmin. Valitettavasti hän hävisi James Francolle, joka on saattanut provosoida häntä löytämään mukavuutta jalka seuraavana päivänä.
"Huomenna…. Maapallot. #DetoxFail", hän kirjoitti kuvansa mukanaan itseään huutaakseen muovipakkaukseen pakatun tuntemattoman elintarviketuotteen. Hän ei pysähtynyt siihen. Myöhemmin viikolla hän nautti martinista, koska miksi ei? Se teki hänet selvästi onnelliseksi arvioidessaan hänen jakemiaan nauravaa ja tuulettavaa videoleikettä.
päällä
päällä
Tänä maanantaina oli selvää, että hänen detox oli niin vuosi 2017, koska näyttelijä oli laskeutunut Ranskaan eikä aio kieltää itsensä maan legendaarisesta ruuasta. "Bonjour, Pariisi!" hän kuvasi hetkeksi itsensä pitämään pizzaa ja hashtagin "#WhatDetox?"
päällä
Vaikka Jackman ei ehkä kynnä kynsien puhdistamista, todennäköisesti hän harjoittaa toista erittäin terveellistä päivittäistä harjoittelua. Vuonna 2017 hän paljasti yli 21-vuotisen avioliitonsa vaimon Deborra-Lee kanssa. Salaisuus oli dyadinen meditaatio, jonka on tieteellisesti todistettu auttavan ihmisiä tuntemaan läheisyyttä ja myös avoimempaa muiden kanssa.
Haluatko lisätietoja terveellisestä elämästä? Katso nämä LIVESTRONG-artikkelit:
9 tapaa taputtaa takaosaan Body Shamerissa
Parhaat lainaukset historian Badass Wome -sivustolta
Kuinka ruokakauppaan kuten ravitsemusterapeutti
Mitä mieltä sinä olet?
Oletko koskaan tehnyt detoxia? Suorititko sen onnistuneesti? Luuletko, että detoksit ovat hyödyllisiä terveydelle vai eivät? Kerro meille kommenteista!
