On jo kauan tiedossa, että D-vitamiinilla on tärkeä tehtävä luiden ja hampaiden ylläpitämisessä. On olemassa uusia todisteita siitä, että D-vitamiinilla on ratkaiseva rooli immuunitoimintojen säätelyssä, selviää vuoden 2009 asiakirjasta "Expert Reviews in Clinical Immunology". Katsauksessa lisätään, että D-vitamiinin puutos voi olla yhteydessä moniin sairauksiin. D-vitamiinia tarvitaan myös valkosolujen tuotannon lisäämiseksi.
Immuunijärjestelmäsi
Immuunijärjestelmäsi suojaa sinua lukuisilta tunkeutuvilta viruksilta, bakteereilta ja loisilta ja joukolta muita sairauksia aiheuttavia organismeja. Immuunijärjestelmällä on kaksi puolustuslinjaa tai hyökkäys. Ensimmäinen on epäspesifinen ja sisältää ihon, kyyneleet, nenäsi hiukset ja hengityselinten liman. Erityinen puolustusjärjestelmä on valkoiset verisolusi, joita on kahta perustyyppiä - lymfosyytit imusysteemistä, ja leukosyytit tai valkosolut.
Valkosolut ja D-vitamiini
Valkoisissa verisoluissa on D-vitamiinireseptori, jonka avulla immuunijärjestelmä voi suojautua infektioilta. WBC-soluja on useita erityyppisiä, mukaan lukien dendriittisolut ja makrofaagit, joista kukin vaatii D-vitamiinia työnsä suorittamiseen. Linus Pauling Institute toteaa, että tietyissä tapauksissa makrofaagit voivat tuottaa entsyymiä, jota tarvitaan D-vitamiinin aktiivisen muodon valmistamiseksi makrofagien toiminnan mahdollistamiseksi.
Cathelicidin
D-vitamiinin puutoksen sattuessa antimikrobisen peptidin katelikidiini on alhainen. WBC: t tuottavat katelikilidiiniä hyökkäämään mikrobien hyökkääjiin. D-vitamiini edistää tämän laajavaikutteisen peptidin lisääntynyttä tuotantoa ja lisää immuniteettiasi infektioita vastaan. Ilman D-vitamiinia, kuten puutteen tapauksessa, olet avoimempi sairauksille. Vuoden 2008 tutkimuksessa "Journal of Allergy and Clinical Immunology" täydennettiin 14 henkilöä 4 000 kansainvälisellä yksiköllä D-vitamiinia päivittäin kolmen viikon ajan ja havaittiin, että valkosolut tuottivat enemmän katelicidiinia.
D-vitamiinin ja valkosolujen välinen yhteys
D-vitamiinin uusia fysiologisia toimintoja on syntymässä, sanotaan artikkelissa "Expert Reviews in Clinical Immunology". On käymässä selväksi, että D-vitamiinin vajaatoiminta ja puutos liittyvät heikkoon immuunitoimintaan, mikä saattaa johtaa alhaiseen valkosolujen määrään. Katsauksessa lisätään, että D-vitamiinin puutos liittyy lisääntyneisiin infektioihin ja alttiuteen syöpään, mutta lisätutkimuksia tarvitaan. Älä korvaa D-vitamiinilisäaikoja millään perinteisellä lääkityksellä tai hoidolla keskustelematta lääkärisi kanssa.
