Monet ihmiset ovat tietoisia savukkeiden laihtumiseen liittyvistä vaikutuksista. Tämä näkyy selvästi painonnousussa, jota niin usein nähdään tupakoinnista luopuvilla ihmisillä. Mutta tupakoinnin painonhallinnan näkökohdat jättävät monet ihmiset ihmettelemään nikotiinikumin käytön etuja vähemmän vahingollisena lähestymistapana pudottaa joitain kiloja. Ennen kuin yrität tätä, on kuitenkin tärkeää ymmärtää minkä tahansa nikotiinituotteen käytön seuraukset. Keskustele lääkärisi kanssa ennen painonlaskuohjelman hyväksymistä.
Nikotiinipurukumi
Nikotiini on riippuvuutta aiheuttava lääke, Vanderbiltin yliopiston tutkija Carrie Paulus raportoi. Monet ihmiset kamppailevat vuosien ajan rikkoakseen tapojaan; jotkut eivät koskaan tee. Nikotiinikumi oli suunniteltu auttamaan yksilöitä hitaasti lievittämään nikotiiniriippuvuutensa pysäyttämättä kylmää kalkkunaa. Kumi eliminoi myös lääkkeen suun kautta hengittämisen savukkeiden kautta, mikä on erittäin epäterveellistä ja vahingoittaa keuhkoja, sydäntä ja muita kehosi osia.
Mahdolliset hyödyt
Nikotiinilla on kaksi painoon liittyvää etua. "Health" -lehden verkkosivuston mukaan se on nälkää hillitsevä - nikotiini nostaa kehosi veren glykogeenitasoa hillitsemällä ruokahaluasi. Se lisää myös aivojen dopamiinitasoja - välittäjäaineita, jotka muuttavat mielialaa ja lisäävät onnellisuutta. Ruoka, etenkin korkeakalorinen ruoka, nostaa myös dopamiinitasoja. Käyttämällä nikotiinia vähennät ruoan kemiallista halua.
Painonnousu
Tilasta ja tupakointitilasta riippuen nikotiinikumin käyttö saattaa osua todelliseen painonnousuun. Tämä johtuu siitä, että nikotiinikumi auttaa vieroittamaan riippuvuuttasi savukkeista, mikä mahdollistaa suuremman nikotiinin saannin. Tupakointi sisältää lisäksi muita tekijöitä, jotka voivat pitää paino pois kehosta. Jos siirryt tupakoinnista nikotiinikumiin, koet todennäköisemmin painonnousua, "Health" raportoi. Vain jos tupakoimaton käyttäisi nikotiinia, nikotiinista voi aiheutua mahdollista painonlaskua.
riskit
Nikotiinin käyttö voi olla erittäin vahingollista keholle, Paulus neuvoo. Useimmat nikotiinikumit on tarkoitettu käytettäväksi vain rajoitetun ajan, koska pitkäaikainen käyttö voi vahingoittaa suuhun ja ikeniin. Lisäksi riippuvuus on edelleen mahdollista nikotiinikumista, ja se voi viedä sinut muihin lääkkeen lähteisiin, mukaan lukien tupakointi. Vaikka kumi on huomattavasti vähemmän tuhoavaa kuin suun kautta tapahtuva hengittäminen, se ei ole suinkaan turvallista.
Asiantuntija näkemys
Vaikka nikotiini voi vaikuttaa painoon hillitsemällä nälkää ja lisäämällä onnellisuutta, se ei ole suositeltu tapa laihduttaa, Paulus vahvistaa. Tupakoitsijoilla on taipumus saada painoarvoa lopettaessaan nikotiinin, koska ne menettävät laihdutusvaikutuksensa. Heti kun lopetat nikotiinin käytön, saat painoa, jonka olet pettänyt, ja jos et käytä lääkettä, on turvallista aloittaa sen käyttäminen puhtaasti kosmeettisista syistä. Riippuvuus voi helposti tehdä enemmän vahinkoa kuin hyötyä.
