Useimmat miehet sietävät vähän epämukavuutta ja jopa kipua pyöräillen, mutta tunnottomat kivekset herättävät todennäköisesti huolta. Tämä huolenaihe on perusteltu. Vaikka lyhytaikaiset vaikutukset eivät ole vakavia, pyöräily voi ajan myötä vahingoittaa miesten sukuelimiä. Mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa pyöräily. Oikeiden välineiden käyttö voi estää tunnottomia kiveksiä, ja pyöräily voi todella parantaa lisääntymiselinten terveyttä.
Syy
Kiveskipuisuus on miesten pyöräilyyn liittyvä yleinen sivuvaikutus, etenkin pitkän matkan jälkeen. Bostonin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun tohtori Irwin Goldsteinin mukaan tämä johtuu pyöräilyn aikana tapahtuneista puristusmuutoksista, jotka aiheuttavat heikentävää peniksen verenvirtausta. Goldstein selittää, että verenvirtaus heikkenee, kun pyöräilijä istuu, mutta palaa normaaliksi, kun hän nostaa itsensä istuimelta. Tunnottomuus voi kuitenkin pysyä hyvin pyöräretken päättymisen jälkeen.
Mahdolliset ongelmat
Stanfordin lääketieteellisen koulun urologiaosaston verkkosivujen mukaan kivesten tunnottomuus on yleensä väliaikaista ja vain lievästi ärsyttävää. Mutta se voi aiheuttaa pitkäaikaisia ongelmia. Stanfordin urologian professori Robert Kessler selittää, että pyöräily voi aiheuttaa pitkäaikaisia vaurioita miesmatkustajien sukupuolialueelle. Ajan myötä miehillä pyöräilijöillä, jotka ajavat usein, voi kehittyä erektiohäiriöitä rajoitetun verenvirtauksen vuoksi. Tämä johtuu paikallisesta ateroskleroosista, peniksen valtimon tukosta.
ennaltaehkäisy
Kesslerin mukaan pyöräilijät voivat saavuttaa väliaikaisen helpotuksen tunnottomista kiveistä siirtämällä asentoaan istuimelle ja seisomalla. Mutta pysyvän helpotuksen vuoksi hän suosittelee erikoistuneen pyöräistuimen käyttöä. Sydämen muotoiset pyöräilyistuimet, joiden keskellä on masennus, poistavat paineen perineumasta, jolloin veri voi virtata penikseen ja kiveksiin. Kessler varoittaa miehiä odottamatta oireiden kehittymistä, vaan käyttämään yhtä näistä istuimista ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä.
Pyöräilyedut
Älä anna erektiohäiriöiden pelon pelottaa sinua pyöräilystä. Se on turvallinen toiminta, jos käytät oikeaa istuinta, ja se voi todella vähentää mahdollisuuksiasi erektiohäiriöiden kehittymiseen. Goldsteinin mukaan pyöräily vähentää mahdollisuuksiasi saada verenpainetauti - tila, joka voi aiheuttaa erektiohäiriöitä. Hän huomauttaa, että istuvilla miehillä on suurempi riski erektiohäiriöiden kehittymisessä kuin pyöräilijöillä.
