Painonpudotusala on tuonut markkinoille melkein lukemattoman valikoiman laitteita, jotka lupaavat nopeaa laihtumista. Saunavyö muistuttaa pitkää lämmitystyynyä, joka sopii jätteesi ympärille. Kun saunavirta on kytketty päälle, se aiheuttaa hikoilua puolivälissä. Laitteen kannattajat uskovat, että saunavöiden avulla voidaan parantaa terveyttä ja nopeuttaa laihtumista. Lyhytaikainen painonpudotus voi olla rohkaisevaa, mutta saunanvyö voi myös aiheuttaa sivuvaikutuksia, jotka saavat sinut ajattelemaan kahdesti ennen kuin käytät sellaista.
Kohonnut kehon lämpötila
Saunavyö lisää hikoilua pitämällä kehon lämpöä. Vaikka tämä lämpö voi aiheuttaa toivotun vaikutuksen, se estää myös kehosi jäähtymästä niin tehokkaasti kuin pitäisi. Jos käytät saunavyötä korkeissa lämpötiloissa tai lämpimien vaatteiden kanssa, saunavyö voi lisätä lämpöä aiheuttavien sairauksien, kuten lämmön uupumuksen ja lämpöhalvauksen, riskiä.
Iho-olosuhteet
Käytön aikana saunavyö pitää hikiä ihoa vasten ja estää raikasta ilmaa pääsemästä sinuun. Pitkät saunavöiden käyttöjaksot voivat johtaa ihottumien ja aknen kehittymiseen.
Burns
Suora kosketus saunavyön kanssa voi aiheuttaa palovammoja iholle. Saunavyönvalmistajat suosittelevat paidan käyttämistä vyön alla, jotta vältetään este sinun ja vyön välillä. Saunavyön käyttämistä yli 45 minuutin ajan ei suositella.
nestehukka
Saunavyö voi hikoilla voimakkaasti vetämällä vettä järjestelmästäsi. Saunavyön liiallinen altistuminen voi johtaa kuivumiseen. Päivinä, kun käytät vyötä, juo paljon vettä. Varmista, että siemailet vettä jatkuvasti saunavöiden käytön aikana.
Elektrolyyttien epätasapainot
Hikoilu voi johtaa elektrolyyttitasapainon epätasapainoon. Jos alat lihaskramppeja, lopeta vyön käyttö ja juo elektrolyyttejä sisältävä urheilujuoma.
