Jos vatsasi alkaa satuttaa joka kerta kun syöt pähkinöitä, ota yhteys lääkäriisi sulkeaksesi pois vakavat terveysongelmat. Lievä epämukavuus, joka häviää muutama tunti pähkinöiden syömisen jälkeen, johtuu todennäköisesti suolikaasusta, joka saa sinut tuntemaan turvotusta ja epämukavaksi. Vatsakivun ajoitus, kuinka kauan se kestää ja kuinka paljon se sattuu, ovat kaikki vihjeitä sairautesi syylle ja vakavuudelle.
Ajoitus
Kiinnitä huomiota siihen, kuinka nopeasti vatsa alkaa satuttaa pähkinöiden syömisen jälkeen ja mitä muuta söit heidän kanssaan. Jos vatsasi alkaa häiritä sinua heti, sinulla voi olla pähkinäallergia. Jos se alkaa useita tunteja myöhemmin, kun ruoalla on ollut aika saapua alasuolistoosi, niin kaasu on todennäköisemmin syyllinen. Jos kipu tapahtuu, kun syöt paljon ruokaa kerralla, etenkin rasvaisia ruokia, kuten pähkinöitä, se saattaa viitata sappirakon ongelmaan.
Kaasu
Kaasua voi syntyä, kun syöt tiettyjä hiilihydraatteja ja ohutsuolessa ei ole tarpeeksi oikeaa entsyymiä sulamaan tämäntyyppinen ruoka, sanoo National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Kun ruoka saavuttaa paksusuolen, bakteerit voivat hajottaa siellä olevan ruoan, mutta joskus tämä toiminta tuottaa metaania, mikä voi tehdä sinusta tunteen paisuneeksi ja epämukavaksi.
allergiat
Ruoka-allergia on kehon immuunijärjestelmän toimintahäiriö. Jos sinulla on pähkinäallergia, kehosi tunnistaa pähkinäproteiinit väärin vaarallisiksi. Muutaman minuutin kuluttua pähkinöiden syömisestä suu voi alkaa pistelyä, nokkosihottuma voi purkautua ihollesi, kasvosi ja kurkku voivat turvota, sinulla voi olla hengitysvaikeuksia, voisit tuntea päänsärkyä ja vatsasi voi alkaa satuttaa. Saatat jopa heittää ylös.
Sappirakko
Sappirakko pitää sappia maksasta, mikä auttaa kehoasi sulattamaan rasvat. Toisinaan sappikivet tukkeutuvat kanaviin, jotka päästävät sapen virtaamaan ulos sappirakon ja ohutsuoleen. Sappirakon hyökkäyksen kipu on usein vain vartalon oikealla puolella olevien kylkiluiden alla, ja se alkaa 15–90 minuuttia syömisen jälkeen. Jos sinulla on sappirakon ongelma, rasvaiset ruuat, kuten pähkinät, saattavat provosoida vatsakipua, mutta sinulla on todennäköisesti tämä kipu aina kun syöt suuren aterian tai muun tyyppisiä rasvaisia ruokia, ei pelkästään vasteena pähkinöille. Sappirakon kipu on yleensä niin vaikea, että se lähettää ihmiset ensiapuun, josta lääkäri voi löytää ongelman sonogrammin tai MRI: n avulla.
Seuraa kipuasi ja sitä, mikä sitä provosoi, harkitse ruokapäiväkirjan pitämistä, jossa on luettelo mitä syöt, milloin, kuinka paljon ja mikä oli vastauksesi.
