Omenasiideri etikka on eräänlainen etikka, jota tuotetaan vanhennetuista, murskattuista omenoista. Omenassa oleva hedelmäsokeri muuttuu alkoholiksi prosessilla, jota kutsutaan hiivafermentaatioksi. Sieltä alkoholi muunnetaan sitten etikkahapoksi, joka on aine, jolle annetaan tunnustusta kaikkien omenaviinietikkaan liittyvien terveyshyötyjen tarjoamisesta. Ota aina yhteys lääkäriin ennen muun hoidon aloittamista.
hyötyjä
Omenaviinietikka sisältää lukuisia vitamiineja ja mineraaleja, muun muassa magnesiumia, fosforia, kaliumia, kalsiumia, kuparia ja rautaa. On väitetty apua painonpudotuksessa, hapon palautuksessa, korkeassa kolesterolissa ja närästyksessä. Omena-siideri etikka on saanut tunnustusta myös osteoporoosin, syövän, muistin ja ikääntymisen auttamiseksi.
Ei-luonnonmukainen omenaviinietikka
Ei-orgaaninen omenaviinietikka on etikka, joka on pastöroitu. Se on kirkas väri, jossa ei ole sameutta, jonka on tarkoitus olla houkuttelevampi visuaalisesti kuluttajalle. Yksi ei-luonnonmukaisesta omenaviiderietikkaa ympäröivä pääasiallinen huolenaihe on se, että pastöroinnin kuumentaminen tuhoaa etikan terveyttä parantavat ominaisuudet. Tämän vuoksi etikan sanotaan sisältävän enää ehjiä entsyymejä, ja kehon ei ole niin helppo sietää sitä.
Orgaaninen omenaviinietikka
Orgaaninen omenaviinietikka on etikka sen luonnollisessa muodossa. Se on rikas, keltainen väri, jolla on samea ilme, jota kutsutaan "etikan äidiksi". Väitetään, että tämä etikanäiti on siellä, missä kaikki vitamiinit, mineraalit ja entsyymit, jotka liittyvät omenaviinietikkaan, löytyvät. Ei-orgaanisen omenasiideri-etikan pastörointiprosessi poistaa etikan äidin. Yksi orgaanista omenaviideri etikkaa ympäröivistä suurimmista huolenaiheista on, että se voi sisältää bakteereja pastöroinnin tai tislauksen puuttumisen vuoksi.
näkökohdat
On joitain asioita, jotka on syytä harkita ottaessasi omenasiideri etikkaa, onko se orgaanista vai ei. Ensisijaisesti on etikan huono maku. Vaikka jotkut ihmiset voivat vatsassa juoda omenaviinietikkaa laimentamatta, toiset eivät. Joitakin ehdotuksia niille, jotka ovat herkkiä sille, on laimentaa omenaviinietikka vedellä tai mehulla tai makeuttaa se hunajalla. Sitä voidaan käyttää myös salaattikastikkeena. Lisäksi, koska etikka on hapan, emali eroosio on mahdollista. Omena-siideri etikan ottamisen jälkeen on suositeltavaa huuhdella suu välittömästi vedellä. Vältä kuitenkin hammasharjan käyttöä, koska se voi lisätä riskiä. On tärkeätä tietää, että omenaviinietikka toimii veren ohennusaineena, joten verenohennuslääkkeitä käyttävien tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin aloitetaan omenaviinietikkaohjelma.
annostus
Suositeltu annos omenasiideri etikan valmistukseen vaihtelee kyseisen sairauden tai sairauden ja sen perusteella, minkä tyyppistä omenaviinietikkaa otetaan. Yleensä omenaviinietikkapullo määrittelee ehdotetun annostuksen, tosin se vaihtelee pullosta toiseen. Yleisin suositeltu annos on kaksi ruokalusikallista kolme kertaa päivässä, yleensä ennen jokaista ateriaa.
