Vatsavaivat, kouristukset, kaasu, turvotus ja ripuli, jotka ilmenevät maitotuotteiden syömisen jälkeen, voivat viitata laktoosi-intoleranssiin. Yksinkertaisesti sanottuna: Kehosi ei pysty sulattamaan maitoa, juustoa, jogurttia ja muita maitotuotteita. Ihmiset, joilla on pysyvä laktoosi-intoleranssi, eivät tee laktaasia, entsyymiä, joka hajottaa maitotuotteet ruuansulatuksen aikana. Voit myös kärsiä sairauden tilapäisestä muodosta, johon viitataan myös sekundaarisena laktoosi-intoleranssina. Syyt vaihtelevat, mutta lopputulos on yleensä sama; epämukavuus menee ajan myötä.
Ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt
Väliaikainen laktoosi-intoleranssi voi olla seurausta useista maha-suolikanavan häiriöistä, joita saattaa esiintyä tietyinä ajankohtina elämäsi aikana. Virukset, kuten vatsainfluenssa, voivat väliaikaisesti sulkea laktaasientsyymin ja estää maitotuotteiden normaalin sulamisen. Jos kärsit muista ruoka-intoleransseista tai allergioista, kuten vehnästä tai gluteenista, ruuansulatuksesi saattaa olla alttiimpi ärsytykselle ja vaurioille, ja suolistosi voisi lakata tuottamasta laktaasia jonkin aikaa. Ihmiset, joilla on ruuansulatuskanavaan vaikuttavia kroonisia sairauksia, kuten Crohnin tauti tai kystinen fibroosi, voivat myös muuttua joko väliaikaisesti tai pysyvästi laktoosi-intoleranssiksi.
Lääkehoito
Lääkkeet voivat myös aiheuttaa sekundaarista laktoosi-intoleranssia. Antibiootit voivat olla erityisen karkeita vatsassa ja ruuansulatuksessa - pienillä lapsilla antibiootit johtavat usein ripuliin, vaikka ne parantavatkin infektioita - ja se voi olla syy siihen, että et pysty sulattamaan meijerituotteita. Kun olet lopettanut antibioottikurssin ja laktaasintuotanto alkaa takaisin, laktoosi-intoleranssi todennäköisesti häviää.
Ennenaikainen syntymä
Ennenaikaisilla vauvoilla, jotka ovat syntyneet ennen raskauden 37–40 viikkoa, voi olla erilaisia ongelmia. Joillakin ennenaikaisilla vauvoilla on hengitysvaikeuksia, koska heidän keuhkonsa eivät ole vielä kypsiä, kun taas toisilla on silti paksut hiuskerrokset, jotka suojaavat ihoa. Vauvoilla, jotka ovat syntyneet huomattavasti aikaisemmin kuin eräpäivä, voi olla myös väliaikaista laktoosi-intoleranssia, koska heidän suolistossaan ei vielä valmisteta laktaasia. Jos imetät, saatat joutua välttämään maitotuotteita vauvasi mukavuuden vuoksi, ja jos syöt pullot, saatat joutua käyttämään laktoosittomia kaavoja. Koska ennenaikainen vauva ylittää määräajansa, hän voi kuitenkin alkaa tuottaa laktaasia ja kasvattaa suvaitsemattomuutta.
ratkaisut
Ratkaisu väliaikaiseen laktoosi-intoleranssiin on omata elämäntyyli, jota noudattaisit, jos sairaus kärsi pysyvästi. Riittämättömien ruoansulatusentsyymien ottaminen ennen maidon ja muiden maitotuotteiden kulutusta tarjoaa laktaasin, jonka tarvitset sulamaan sellaisia ruokia mukavasti. Pikkulapsille, jotka eivät voi sietää rintamaitoa tai tavanomaisia äidinmaidonkorvikkeita, voidaan antaa soijavalmisteita tai muita vaihtoehtoja. Ruokapäiväkirjan pitäminen sen määrittämiseksi, mitkä ruuat aiheuttavat eniten oireita, voi auttaa sinua määrittämään, mitkä ruuat vähentävät ruokavaliostasi, ja voi auttaa sinua tunnistamaan, kun laktoosi-intoleranssisi on hävinnyt.
