D-vitamiini on rasvaliukoinen, ja se esiintyy luonnollisesti D3-vitamiinina. D3-vitamiini syntetisoidaan ihon alla suoran auringonvalon alla. D-vitamiini on aktiivinen luun kehittämisessä ja kalifioinnissa. Sen imeytyminen tapahtuu pääasiassa ruokavalioissa, joissa on paljon D-vitamiinia, kuten kaloja, munia ja D-vitamiinilla väkevöityä maitoa. Sydän on yksi elin, joka tarvitsee normaalin ja vakaan kalsiumkonsentraation toimiakseen kunnolla. Epätavallisen alhainen kalsium johtaa sydämentykytyksiin tai sydämen sykehäiriöihin.
Suurimmat syyt
Terveet suolet ja riittävä ravinnon saanti D-vitamiinia ovat tärkeitä normaalin kalsiumtason ylläpitämiseksi veressä. Suolen vaikutukset, kuten haavainen koliitti ja Crohnin tauti, vaikuttavat myös kalsiumin imeytymiseen estämällä D-vitamiinin vaikutusta.
Maksasairaudet, kuten maksakirroosi ja hepatiitti, jotka heikentävät elimen toimintaa, vaikuttavat myös D-vitamiinin käyttöön.
Kohtauksenvastaiset lääkkeet ja steroidit lisäävät D-vitamiinin hajoamista kehossa aiheuttaen tarpeen D-vitamiinilisäaineille.
Suoran auringonvalon altistumisen puute voi myös vaikuttaa D-vitamiinin puutteeseen.
Komplikaatio
D-vitamiiniin liittyvä hypokalsemia aiheuttaa vakavia komplikaatioita, kuten sydämentykytys ja kouristuskohtaukset. Sydämentykytys lisää ihmisen riskiä sydämen laajentumiseen ja sydämen vajaatoimintaan. Hypokalsemia johtaa sekundaariseen hyperparatyryoidismiin, tilaan, jossa lisäkilpirauhanen erittää lisäkilpirauhashormonia ärsykkeen takia, tässä tapauksessa alhaisen D-vitamiinin aiheuttamasta veren kalsiumpitoisuudesta. luita D-vitamiini-ongelmasta johtuen
Havaitut oireet
Sydämen sydämentykytys liittyy hengenahdistus, joka voi tehdä yksilöstä väsynyt ja vähemmän aktiivinen. D-vitamiiniin liittyvässä sekundaarisessa hyperparatyreoidissa luut muuttuvat hauraiksi ja ovat taipuvaisia murtumaan. Luu- ja nivelkipu ovat tärkeimmät valitukset. Pahoinvointi, heikkous ja masennus ovat muita oireita, joita voi ilmetä. Tetany tai lihaksen tahattomat supistukset voivat esiintyä myös hypokalsemiassa. Tetany johtaa erityisiin tunteisiin huulten, kielen ja sormien yli. Kasvojen kouristuksia esiintyy myös.
Diagnoosi
Lääkärin on tilattava D-vitamiinin puutteen arviointi. Verinäyte lähetetään laboratorioon analysoitavaksi. Laboratorio testaa verinäytteestä aktiivisen D-vitamiinin tai 25OHD: n pitoisuuden. 25OHD-konsentraatio, joka on suurempi kuin 30 ng / ml, on normaalia. Kun 25OHD-konsentraatio on alle 20 ng / ml, se määritellään D-vitamiinin puutteeksi. Rajapitoisuudet, joita on ehkä tarkkailtava, ovat välillä 30 - 20 ng / ml.
johto
Komplikaatioiden, kuten sydämentykytysten, välttämiseksi ihmisen, jolla on vähän 25 OHD: tä, tulisi muuttaa ruokavaliotaan ja tarvittaessa täydentää D-vitamiinia. Yhdysvaltain terveys- ja ihmisten palveluiden osasto on suositellut D3-vitamiinin lisäystä 700 - 800 IU päivässä 500 - 1 200 mg kalsiumia; tämä yhdistelmä on vähentänyt murtumien esiintyvyyttä D-vitamiinipuutoshenkilöillä.
Riittävän auringonvalon ylläpitäminen on myös suositeltavaa. Harkitse elintarvikkeiden, kuten munien, kalan ja D-vitamiinilla väkevöidyn maidon lisäämistä ruokavalioon; nämä ruuat sisältävät paljon D-vitamiinia
