esittely
Hollywoodissa näyttää siltä kuin näyttelijät asettaisivat ja pudottaisivat roolinsa huolestuttavalla nopeudella. Kun nuorella tähtikirjalla on vauva, hänen ruumiinsa palautuu takaisin entiseen loistoonsa. Näyttelijät näyttävät aina viisteltä punaiselta matolta. Ne saattavat tehdä siitä näyttävän vaivattomalta, mutta näyttelijöiden nopeasti laihduttaminen on oikeasti joukkueen pyrkimystä, jonka parissa he työskentelevät vauvan ylläpitämiseksi. Mutta tapa, jolla ne laihtuvat, ei ole ollenkaan terveellistä vaihtoehtoa.
Henkilökohtainen valmentaja
Korkeatasoiset henkilökohtaiset valmentajat auttavat näyttelijöitä näyttämään parhaimmaltaan motivoimalla heitä treenaamaan päivittäin laihtua ja parantamaan fysiikkaansa. Jotkut näyttelijät viettävät jopa kolme tuntia kuntosalilla päivässä laihduttaakseen, ja kaikki tämä tehdään heidän puolellaan olevalla lisensoidulla kouluttajalla, joka kommentoi heidän muotoaan ja ehdottaa harjoitusvaihtoehtoja heille. Henkilövalmentaja on salainen ase holhouksen taistelussa ja voi auttaa näyttelijöitä pudottamaan painoa nopeasti.
ravintoterapeutin
Ravitsemusterapeutti on usein henkilökunnassa puhumassa näyttelijän kanssa ruokista, joita hän syö, ja kuinka tämä vaikuttaa hänen laihtumisen menestykseen. Ravitsemusterapeutti voi myös päättää näyttelijälle yksityiskohtaisista ja henkilökohtaisista ruokavaliosuunnitelmista, jotka tuovat optimaalisen ja nopean laihtuneen menestyksen syömällä oikean tyyppisiä ruokia.
Henkilökohtainen kokki
Vaikka pelkkien kuolevaisten on kypsennettävä omat ruuansa ja valittava usein vähemmän terveellisiä ruokia, näyttelijöillä on usein henkilökohtainen kokki, joka voi pilata ruokavalion luomista, jotka maistuvat hyvältä ja täyttävät ravitsemusterapeuttinsa vaatimukset. Pitkän sovitun päivän jälkeen näyttelijä ei mene kotiin ja valmistaa omaa ruokavalioruokia. Sen sijaan hänelle valmistetaan terveelliset kalat, vähärasvainen proteiini, vihannekset ja kuitu, jolloin on helppo syödä mitä tarvitset ruokavalioonsa.
Fad ruokavaliot
Jotkut näyttelijät aloittavat villitysruokavaliot, joiden tarkoituksena on saada heidät nopeasti painoon. Näyttelijä Beyonce ilmoitti käyttäneen Master Cleanse -järjestelmää pudottaakseen 20 puntaa elokuvalle Dreamgirls. Master Cleanse on ruokavalio, joka kuluttaa vain limonadipohjaista keittämistä kehon huuhteluun. Vaikka villitysruokavaliot voivat auttaa pudottamaan painoa nopeasti, ne eivät ole terveellisiä tapoja laihtua, ja todennäköisesti se tulee takaisin.
Julkkismerkinnät
Ruokavalioyritykset haluavat sinun ajattelevan, että kuuluisat tähdet käyttävät järjestelmiään niin, että käytät niitä myös. Siksi he palkkaavat kuuluisuuksia hyväksyntäkauppoihin. Julkkis elää ruokavaliosuunnitelmaa jokaisella resurssillaan, joka on hänen ulottuvillaan, erikoistuneita ruokia ja konsultteja, ja esittelee sitten sinulle painonpudotusta ruokavaliokaupassa. Kuuluisia kuuluisuuksia, jotka ovat menettäneet painon nopeasti tällä tavalla, ovat Dan Marino, Kirstie Alley ja Marie Osmond.
