Matalakalsiumisia ruokavalioita voidaan käyttää hoitamaan hyperkalsemiaa, joka on liikaa kalsiumia veressä. Lääkäri voi määrätä vähäkalsiumista ruokavaliota apuna muihin hyperkalsemian lääkkeisiin. Koska kalsium on niin tärkeä luun lujuudessa ja osteoporoosin ehkäisyssä, älä koskaan tee vähäkalsiumista ruokavaliota ilman lääkärin suositusta ja valvontaa.
hyperkalsemia
Hyperkalkemia on tyypillisesti toissijainen muun tyyppisten sairauksien, kuten epänormaalin lisäkilpirauhasen toiminnan, kilpirauhasen vajaatoiminnan, munuaisten vajaatoiminnan, lisämunuaisten vajaatoiminnan, tulehduksellisten sairauksien, ylimääräisen D-vitamiinin saannin ja ylimääräisen meijerin saannin kanssa. Hyperkalkemia voi johtaa lihasten surkastumiseen ja nykimään, henkisiin ja psykologisiin ongelmiin, munuaiskiviin ja luukipuun. Jos epäilet hyperkalsemiaa, keskustele lääkärisi kanssa. Lääkäri voi määrätä vähäkalsiumista ruokavaliota muiden hoitomuotojen yhteydessä hyperkalsemian hoitamiseksi.
Munuaiskivien vähäkalsiumiset dieetit
Yleisesti käytetty käsitys on, että vähän kalsiumia sisältävät dieetit hoitavat munuaiskiviä, jotka ovat pääasiassa kalsiumoksalaattia; Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että kalsiumin saannin vähentäminen ei estä tai liuotta munuaiskiviä. Munuaiskivit ovat vakava sairaus, joka vaatii lääkärin toimia. Älä koskaan hoita itsehoitoa vähäkalsiumisella dieetillä, ellei lääkäri ole suositellut tai valvonut sitä.
Maitotuotteet
Meijerituotteissa on paljon kalsiumia. Väkevät maitotuotteet sisältävät myös paljon D-vitamiinia, mikä parantaa kalsiumin imeytymistä. Jos lääkäri on asettanut sinut vähäkalsiumiseen ruokavalioon, vältä kaikkia maitotuotteita, kuten jogurtti, juusto, maito, jäätelö ja kefir. Vältä myös jalostettuja ruokia, jotka sisältävät suuria määriä meijerituotteita, kuten kermapohjaisia kastikkeita ja keittoja.
Väkevöityjä tuotteita
Monissa tuotteissa on väkevöity kalsiumia ja D-vitamiinia. Vältä kalsiumvahvistettuja ruokia, kuten appelsiinimehua, pikakaurahiutaleita, aamiaismuroja, kalsiumilla väkeviä leipiä ja soijamaitoa. Monet aamiaisruoat on väkevöity, kuten viljatuotteet, jäädytetyt vohvelit ja mehut. Lue etiketit huolellisesti selvittääksesi, onko elintarvikkeessa kalsiumrikastettu.
Muut korkeakalsiumruoat
Voit halutessasi välttää tai minimoida monia muita kalsiumia sisältäviä ruokia. Elintarvikkeisiin, joissa on paljon kalsiumia, kuuluvat lohi, tofu, sardiinit, pinaatti, parsakaali, ruusukausut, laivaston pavut, bok choy, mantelit, raparperi, naurisvihannekset, seesaminsiemenet, valkoiset pavut, lehtikaali, maissi tortillat, sinappirunat ja osterit. Lue etikettejä jalostettujen elintarvikkeiden kalsiumtasojen määrittämiseksi, jos sinun on minimoitava kalsium ruokavaliossasi. Jos otat multivitamiinilisää, tarkista, että se ei sisällä kalsiumia yhtenä ainesosana.
