Toisinaan närästys tapahtuu monille ihmisille, mutta jos siitä tulee jokapäiväinen ilmiö, se voi viitata taustalla olevaan terveyshäiriöön tai epäterveellisiin ruokavalioihin. Närästys johtuu vatsahapon varmuuskopiosta, joka joutuu ruokatorveen ja kurkkuun, aiheuttaen polttavaa tunnetta rinnassa tai katkeraa makua kurkun takana. Ihmisten, joilla on krooninen närästys, on otettava yhteys lääkäriin selvittääkseen, mikä sitä voi aiheuttaa.
Happo refluksitauti
Ihmisillä, joilla on usein happamat palautusjäähdytys- ja närästysongelmat, voi olla gastroösofageaalinen refluksitauti. Tauti johtuu ruokatorven heikentyneestä lihasventtiilistä, jota kutsutaan alemmaksi ruokatorven sulkijalihakseksi National Digestive Diseases Information Clearinghouse -selvityksen mukaan. Venttiili aukeaa, kun ruoka tai nesteitä tulee vatsaan, ja sulkeutuu sitten normaalisti estääkseen vatsahapon varmuuskopioitumisen. Ruoansulatuskanavan refluksitauti johtuu pysyvästi vaurioituneesta alemmasta ruokatorven sulkijalihaksesta, joka ei sulkeudu riittävän tiukasti estämään hapon palautumista ja aiheuttaa myöhemmin kroonisen närästyksen. Käsimyynti- tai reseptilääkkeet voivat hoitaa tilan monissa tapauksissa. Joissakin tapauksissa lääkärit voivat suositella leikkausta sulkijalihaksen vahvistamiseksi. Kirurgisiin tekniikoihin sisältyy mahalaukun yläosan kääriminen ala-ruokatorven ympärille tai kiristysmenetelmät, jotka vahvistavat ruokatorven venttiiliä.
Vatsavaivat
Usein esiintyvien närästysten vakaviin taustalla oleviin syihin voi kuulua gastriitti, mahalaukun limakalvon tulehdus, sanoo FamilyDoctor.org. Krooninen närästys voi olla seurausta myös mahahaavasta, ruuansulatuksen eroosiosta ruuansulatuksessa. Tämä johtuu mahahapon liiallisesta erityksestä. Närästys voi esiintyä usein ihmisillä, joilla on hiatal-tyrä, joka aiheuttaa mahalaukun yläosan työntymisen ylöspäin rintaan, MedlinePlus selittää. Edellytys heikentää alempaa ruokatorven sulkijalihaksia, jolloin mahanhappo voi refluksoida ruokatorveen usein. Lihavuus ja tupakointi ovat hiamaan tyrän riskitekijöitä.
Epäterveellinen ruokavalio
Ylensyöminen, liian nopea syöminen, liikalihavuus ja ylipaino voivat aiheuttaa usein närästymistä. Ihmisten, jotka kokevat närästymistä päivittäin, on ehkä tarpeen muuttaa tapansa syödä ja mitä syö. Ruoka tulisi syödä hitaasti, huolellisesti ja kokonaan. Pienempien aterioiden syöminen voi auttaa estämään närästymistä, MedlinePlus huomauttaa. Rasvaiset tai maustetut ruuat, sitrushedelmät, tomaattipohjaiset tuotteet, suklaa ja sipulit ovat ruokia, jotka voivat aiheuttaa liikaa närästystä. Liian paljon kofeiinia, hiilihappoa sisältäviä juomia tai alkoholia voi myös laukaista usein närästys. Syöminen stressaavien jaksojen aikana johtaa myös usein närästyksiin.
