Onko se kahvi tai jälkiruoka? Jotkut näistä suosituista kahvijuomista ovat niin täynnä rasvaa ja kaloreita, että on vaikea sanoa. LIVESTRONG.COM: n vuotuinen luettelo pahimmista kahvijuomista tarkastelee juoman kalorimäärää unssilta. Tänä vuonna The Coffee Bean ja Tea Leaf tekevät luettelon jääsekoitettujen juomiensa kanssa. Yllättäen Starbucksin kalorein juoma ei ole sen kuuluisasti lihottava Frappucino, vaan sen White Chocolate Mocha, joka tarjoillaan kuumana. Lue eteenpäin nähdäksesi mitä 12 pahinta juomaa ovat.
Onko se kahvi tai jälkiruoka? Jotkut näistä suosituista kahvijuomista ovat niin täynnä rasvaa ja kaloreita, että on vaikea sanoa. LIVESTRONG.COM: n vuotuinen luettelo pahimmista kahvijuomista tarkastelee juoman kalorimäärää unssilta. Tänä vuonna The Coffee Bean ja Tea Leaf tekevät luettelon jääsekoitettujen juomiensa kanssa. Yllättäen Starbucksin kalorein juoma ei ole sen kuuluisasti lihottava Frappucino, vaan sen White Chocolate Mocha, joka tarjoillaan kuumana. Lue eteenpäin nähdäksesi mitä 12 pahinta juomaa ovat.
12. Starbucks Valkoinen suklaamocha
Yksi harvoista kuumien juomien joukosta tässä luettelossa, White Chocolate Mocha pitäisi todellakin tilata vain erityistilaisuuksiin. Tämä ei ole säännöllinen aamun nouto. Starbucks-verkkosivuston mukaan pitkä 12 unssin koko sisältää 340 kaloria. Sillä on vaikuttava 28 kaloria unssilta - ja se käyttää 2-prosenttista maitoa.
: Tapaa naiset, jotka muuttavat terveyttä ja hyvinvointia
Luotto: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMYksi harvoista kuumien juomien joukosta tässä luettelossa, White Chocolate Mocha pitäisi todellakin tilata vain erityistilaisuuksiin. Tämä ei ole säännöllinen aamun nouto. Starbucks-verkkosivuston mukaan pitkä 12 unssin koko sisältää 340 kaloria. Sillä on vaikuttava 28 kaloria unssilta - ja se käyttää 2-prosenttista maitoa.
: Tapaa naiset, jotka muuttavat terveyttä ja hyvinvointia
11. Kahvipavun ja teelehden sekoitettu karamellimaku
Jäätelökaramellijuoma, joka maksaa 32 kaloria unssilta, on kahvipapujen ja teelehden korkein kalori tarjonta. 24 unssin juoma sisältää 770 kaloria, mukaan lukien 135 kaloria rasvasta ja 85 grammaa sokeria. Parempi valinta (vaikka se ei silti olekaan ihanteellinen) on Ice Blended Mocha, jolla on 580 kaloria 24 unssia.
Jäätelökaramellijuoma, joka maksaa 32 kaloria unssilta, on kahvipapujen ja teelehden korkein kalori tarjonta. 24 unssin juoma sisältää 770 kaloria, mukaan lukien 135 kaloria rasvasta ja 85 grammaa sokeria. Parempi valinta (vaikka se ei silti olekaan ihanteellinen) on Ice Blended Mocha, jolla on 580 kaloria 24 unssia.
10. Arbyn Jamocha-ravistus
Näyttäen enemmän kuin milkshake kuin kuppi joe, 22 unssin suuri Jamocha Shake sisältää 750 kaloria (34 / unssi) - 200 niistä rasvasta - 22 grammaa rasvaa ja 112 grammaa sokeria. Hyvät uutiset? Tilaamalla pienen säästät 380 kaloria ja 59 grammaa sokeria.
: Pikaruokaravintolan 14 terveellisintä ruokaa
Luotto: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMNäyttäen enemmän kuin milkshake kuin kuppi joe, 22 unssin suuri Jamocha Shake sisältää 750 kaloria (34 / unssi) - 200 niistä rasvasta - 22 grammaa rasvaa ja 112 grammaa sokeria. Hyvät uutiset? Tilaamalla pienen säästät 380 kaloria ja 59 grammaa sokeria.
: Pikaruokaravintolan 14 terveellisintä ruokaa
9. Panera-leipäpakastettu karamelli
Niillä, joilla on makea hammas, kannattaa ehkä miettiä kahdesti ennen 16 unssin jäädytetyn karamellin tilaamista. Syy? Paneran kaikkein kalorein kahvijuoma sisältää 560 kaloria (35 / unssi), 23 grammaa rasvaa ja 69 grammaa sokeria. Vaikka se ei kuulosta javalta, se sisältää sataprosenttista Arabica-kahviuutetta.
Luotto: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMNiillä, joilla on makea hammas, kannattaa ehkä miettiä kahdesti ennen 16 unssin jäädytetyn karamellin tilaamista. Syy? Paneran kaikkein kalorein kahvijuoma sisältää 560 kaloria (35 / unssi), 23 grammaa rasvaa ja 69 grammaa sokeria. Vaikka se ei kuulosta javalta, se sisältää sataprosenttista Arabica-kahviuutetta.
8. Au Bon Pain Pakastettu Caramel Latte
Voit tuntea hyveellisyyttä ohittaessasi croissantteja ja kakkuja ja suuntautuessasi suoraan kahvitiskille. Mutta jos valitset 16 unssin jäädytetyn karamellilattian Au Bon Pain -pelissä, se palauttaa sinulle 600 kaloria (37, 5 unssia kohti), 20 grammaa rasvaa ja 92 grammaa sokeria.
Luotto: Foodspotting.com/LIVESTRONG.COMVoit tuntea hyveellisyyttä ohittaessasi croissantteja ja kakkuja ja suuntautuessasi suoraan kahvitiskille. Mutta jos valitset 16 unssin jäädytetyn karamellilattian Au Bon Pain -pelissä, se palauttaa sinulle 600 kaloria (37, 5 unssia kohti), 20 grammaa rasvaa ja 92 grammaa sokeria.
7. Kylmäkivihakkouramellifrappe
Ei voi olla yllättävää, että Cold Stone -kaltaisessa jäätelöketjussa on erittäin kalorinen kahvijuoma. Tämä jäädytetty makuhermo-blasteri on todellakin enemmän kuin jälkiruoka. Kolmessa maussaan - kahvi, karamelli ja mokka - karamelliversio vie kakun taikinaan. Like It -koko (12 unssia) sisältää 470 kaloria (39 unssia kohti), 20 grammaa rasvaa ja 59 sokeria.
: 10 tapaa tehdä pikaruoasta terveellisempää
Luotto: Kylmäkivi Creamery / LIVESTRONG.COMEi voi olla yllättävää, että Cold Stone -kaltaisessa jäätelöketjussa on erittäin kalorinen kahvijuoma. Tämä jäädytetty makuhermo-blasteri on todellakin enemmän kuin jälkiruoka. Kolmessa maussaan - kahvi, karamelli ja mokka - karamelliversio vie kakun taikinaan. Like It -koko (12 unssia) sisältää 470 kaloria (39 unssia kohti), 20 grammaa rasvaa ja 59 sokeria.
: 10 tapaa tehdä pikaruoasta terveellisempää
6. Sonic Caramel Java Chiller Shake
Saatat olla houkutus jakaa 32-unssi Caramel Java Chiller Shake seuraavan kerran, kun teet pit pit täällä. Tämä johtuu siitä, että se sisältää 1 310 kaloria (41 kaloria unssia kohti), 550 rasvakaloria ja 144 grammaa sokeria.
Luotto: Sonicdrivein.com/LIVESTRONG.COMSaatat olla houkutus jakaa 32-unssi Caramel Java Chiller Shake seuraavan kerran, kun teet pit pit täällä. Tämä johtuu siitä, että se sisältää 1 310 kaloria (41 kaloria unssia kohti), 550 rasvakaloria ja 144 grammaa sokeria.
5. McCafe (McDonald's) suklaasirppu
Tiedät jo nyt, että sinun pitäisi hemmotella itseäsi tämän ketjun perunoilla ja hampurilaisilla harvoin, mutta sama koskee jotkut sen kahvijuomista. Ota 12 unssin suklaa-sirufrapsi. Sillä on 42 kaloria unssilta (yhteensä 500 kaloria), se on McCafen kaloreimmin tiheä juoma, joka sisältää myös 63 grammaa sokeria ja 190 kaloria rasvasta.
Luotto: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMTiedät jo nyt, että sinun pitäisi hemmotella itseäsi tämän ketjun perunoilla ja hampurilaisilla harvoin, mutta sama koskee jotkut sen kahvijuomista. Ota 12 unssin suklaa-sirufrapsi. Sillä on 42 kaloria unssilta (yhteensä 500 kaloria), se on McCafen kaloreimmin tiheä juoma, joka sisältää myös 63 grammaa sokeria ja 190 kaloria rasvasta.
4. Kahvipavut sokeriton Caramelatte XL, puoli ja puoli
Älä mene lankaan siitä, että sokeriton Caramelatte XL on puoli ja puoli. 20 unssin versio sisältää 868 kaloria (43 / unssi), 465 kaloria rasvasta ja 39 grammaa sokeria. Parempi valinta? Rasvaton versio. Se sisältää vain 390 kaloria.
: 7 tapaa, kuinka pikaruokayritykset saavat sinut kaipaamaan roskaruokia
Luotto:.com / LIVESTRONG.COMÄlä mene lankaan siitä, että sokeriton Caramelatte XL on puoli ja puoli. 20 unssin versio sisältää 868 kaloria (43 / unssi), 465 kaloria rasvasta ja 39 grammaa sokeria. Parempi valinta? Rasvaton versio. Se sisältää vain 390 kaloria.
: 7 tapaa, kuinka pikaruokayritykset saavat sinut kaipaamaan roskaruokia
3. Caribou kahvikilpikonnan mokkajäähdytin
Sinun on pitänyt kävellä nopeassa tahdissa pitkään polttaaksesi 850 kaloria 20 unssin Turtle Mocha -jäähdyttimessä (43 kaloria unssilta). Tilaa tämä juoma ja saat myös 260 kaloria rasvasta ja kulutat 113 grammaa sokeria.
Luotto: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMSinun on pitänyt kävellä nopeassa tahdissa pitkään polttaaksesi 850 kaloria 20 unssin Turtle Mocha -jäähdyttimessä (43 kaloria unssilta). Tilaa tämä juoma ja saat myös 260 kaloria rasvasta ja kulutat 113 grammaa sokeria.
2. Cinnabon Cinnamon Roll Coffee Chillatta
Jäähdyttäminen 24 unssilla kanelirullakahvilla Chillatta antaa sinulle takaisin 1 030 kaloria (43 / unssi), 390 kaloria rasvasta ja 126 grammaa sokeria. Sinun on parempi valita MiniBon-tela: 350 kalori, 23 grammaa sokeria ja 130 kaloria rasvasta on todella terveellisempi hoito.
: 5 huonointa ruokaketjua antibiootteja varten ja 5 parasta
Luotto:.comLIVESTRONG.COMJäähdyttäminen 24 unssilla kanelirullakahvilla Chillatta antaa sinulle takaisin 1 030 kaloria (43 / unssi), 390 kaloria rasvasta ja 126 grammaa sokeria. Sinun on parempi valita MiniBon-tela: 350 kalori, 23 grammaa sokeria ja 130 kaloria rasvasta on todella terveellisempi hoito.
: 5 huonointa ruokaketjua antibiootteja varten ja 5 parasta
1. Winchellin ranskalainen vaniljakaramelli Cappuccino Chilla
Valitse 20 unssin ranskalainen vaniljakaramelli-cappuccino-chilla ja nielet mahtavia 127 grammaa sokeria - yli viisinkertainen määrä kuin normaalin ihmisen pitäisi kuluttaa päivässä. Mietit, olisitko kahvia tai jälkiruokaa 1 040 kalorin (52 kaloria / unssi) vähentämisen jälkeen, mukaan lukien 300 kaloria rasvasta.
Luotto: Winchell's / LIVESTRONG.COMValitse 20 unssin ranskalainen vaniljakaramelli-cappuccino-chilla ja nielet mahtavia 127 grammaa sokeria - yli viisinkertainen määrä kuin normaalin ihmisen pitäisi kuluttaa päivässä. Mietit, olisitko kahvia tai jälkiruokaa 1 040 kalorin (52 kaloria / unssi) vähentämisen jälkeen, mukaan lukien 300 kaloria rasvasta.
Mitä mieltä sinä olet?
Oletko yllättynyt luettelosta tai kaloreiden määrästä unssia kohti? Ovatko nämä suosikki kahvijuomaasi? Jäimmekö mitään luettelosta? Kerro meille kommenteissa!
Luotto: Adobe Stock / Rawpixel.comOletko yllättynyt luettelosta tai kaloreiden määrästä unssia kohti? Ovatko nämä suosikki kahvijuomaasi? Jäimmekö mitään luettelosta? Kerro meille kommenteissa!
