Suurin osa tutkimuksista on osoittanut, että tuore valkosipuli tarjoaa paremman tavan saada valkosipulin etuja, mutta valkosipulikapselit ovat vaihtoehtoinen vaihtoehto, varsinkin jos et pidä tuoreen valkosipulin mausta tai tuoksusta. Valkosipulikapselit sisältävät väkevää valkosipulijauhetta, eteeristä öljyä tai jauhettua uutetta. Vaikka valkosipulilla on useita potentiaalisia terveyskäyttöön miehille ja naisille, jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että valkosipulilla voi olla erityisiä etuja naisille. Kysy lääkäriltäsi ennen minkään lisäravinteiden käyttöä.
Kandidiaasin edut
Candidiasis, joka tunnetaan myös nimellä sammas, on hiivainfektio, joka ilmenee Candida albicans -nimisen sienen ylikasvuston vuoksi. Vaikka hiivainfektioita voi esiintyä useissa kehon osissa, naisilla on tyypillisesti emättimen hiivainfektioita. In vitro -tutkimus, joka julkaistiin lehden "Phytotherapy Research" elokuun 1991 numerossa, osoitti, että valkosipulin erityisillä yhdisteillä, jotka tunnetaan nimellä diallyylitiosulfinaatti tai allisiini, metyyliallyylitiosulfinaatti ja allyylimetyylitiosulfinaatti, joita löytyy myös valkosipulijauheesta, on antimikrobisia. ja sienten vastaiset vaikutukset. Tutkijoiden mukaan "kaupallisesti saatavien valkosipulin lisätuotteiden antandandidiset vaikutukset vastasivat yleisesti tuotteissa esiintyvien kemiallisten yhdisteiden tunnettuja aktiivisuuksia".
Mahdolliset syövänvastaiset ominaisuudet
Valkosipulilla voi olla potentiaalisia syöpää estäviä ominaisuuksia, vaikka tätä väitettä koskevat kliiniset tutkimukset ovat edelleen käynnissä. Kansallisen syöpäinstituutin raporttien mukaan jotkut tutkimukset osoittavat, että valkosipuli voi auttaa estämään tiettyjä syöpää, kuten paksusuolen, rinta- ja mahalaukun syöpää, mikä johtuu mahdollisesti sen antibakteerisista ominaisuuksista tai potentiaalisesta kyvystä estää syöpää aiheuttavien aineiden muodostumista. On kuitenkin epäselvää, onko valkosipulikapseleilla sama hyöty kuin tuoreella valkosipulilla. Vaikka Kansallinen syöpäinstituutti ei tue minkään lisäravinteen käyttöä syövän ehkäisyyn, se raportoi, että Maailman terveysjärjestö ehdottaa "päivittäistä annosta kahdesta viiteen grammaan tuoretta valkosipulia (noin yksi kynsi), 0, 4 - 1, 2 grammaa kuivattua valkosipulijauhe, kaksi - viisi milligrammaa valkosipuliöljyä, 300 - 1 000 milligrammaa valkosipuliuutetta tai muut formulaatiot, jotka ovat yhtä kuin kaksi - viisi milligrammaa allisimiä "hyvän terveyden edistämiseksi.
Alentaa kolesterolia
Vaikka valkosipulilla voi olla suotuisa vaikutus kolesterolitasoon sekä miehillä että naisilla, jotkut rajoitetut tutkimukset ovat osoittaneet, että valkosipuli voi vaikuttaa naisten kolesterolitasoon eri tavalla kuin miehillä. "Journal of Nutrition" -julkaisussa vuonna 2001 julkaistu tutkimus osoitti, että valkosipuliöljykapselit auttoivat nostamaan HDL-C: n tai korkean tiheyden lipoproteiinikolesterolia, "hyvää kolesterolia" ja alentamaan naisten kokonaiskolesterolitasoa, kun taas hoitoa saaneet miehet kokivat jonkin verran. "haittavaikutukset." Lisäksi syyskuun 1998 "Journal of the American Dietetic Association" -numerossa julkaistu tutkimus osoitti, että valkosipulin täydentäminen auttoi vähentämään merkittävästi kolesterolitasoa postmenopausaalisilla naisilla.
Harkittavia asioita
Vaikka valkosipulikapseleilla voi olla myönteinen vaikutus lukuisiin naisten terveysongelmiin, sinun ei tulisi käyttää ravintolisäaineita hoitaaksesi mahdollisesti esiintyviä oireita. Kaikki valkosipulivalmisteet eivät sisällä yhtä paljon vaikuttavia aineita. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus neuvoo potilaita käyttämään standardoituja valkosipulivalmisteita. Keskustele lääkärisi kanssa keskustellaksesi mahdollisista lääketieteellisistä ongelmista. Valkosipuli voi aiheuttaa tiettyjä sivuvaikutuksia, kuten oksennuksia ja päänsärkyä, ja voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden, kuten ehkäisypillereiden, kanssa. Kerro lääkärillesi, jos aiot käyttää valkosipulin lisäainetta.
