Pulssi tarkistetaan yleisimmin ranteessa tai kaulassa, mutta kehossa on myös muita paikkoja, joissa pulssi voidaan tutkia. Pulssi voidaan tuntea missä tahansa valtimo kulkee lähellä ihon pintaa. Käytä kahta sormea kohdistaaksesi kohtaan hiukan painetta, ja sinun pitäisi voida tuntea pulssi. Kun löydät pulssisi, laske lyönnimäärät minuutiksi tai laske 30 sekuntia ja kerro kahdella.
Ranne
Vedä sormesi ranteen ulkopintaa pitkin, peukalon alla. Tämä on valtimon sijainti, joka kulkee sydämestäsi käsiisi. Kaulan lisäksi ranne on paras paikka tarkistaa pulssi, koska valtimo kulkee lähellä ihoa ja luut luovat vankan paikan sykkeen tuntemiseen.
niska
Paineita kaulan puolelle, juuri leuan takana. Tämä on valtimon sijainti, joka lähettää verta sydämestäsi päähän ja aivoihin. Tämä on toinen helppo tavoittaa paikka tarkistaa syke.
Polvi
Tarkista polven takana. Tämä valtimo lähettää verta alaraajoihin. Tämän alueen pulssin löytäminen voi olla vaikeaa. Jos pulssin löytäminen täältä on liian vaikeaa, mene toiseen kohtaan vartaloa.
nivus
Löydä pulssi missä jalka kohtaa lantion. Täällä oleva valtimo lähettää verta alaraajoihin. Tämän alueen lihaksen ja rasvan määrä voi vaikeuttaa pulssin löytämistä.
temppeli
Paina tiukasti silmän puolelle ja taakse. Ohut rasva- ja lihaskerros antaa pulssin yleensä tuntea helposti tässä paikassa.
Jalka
Tarkista jalan ylä- ja sisäpuolta pitkin. Kun painat jalan luita vastaan, paljastaa pulssisi.
Kyynärpää
Testaa pulssisi kyynärpään sisäpuolella. Laajenna käsivarsi kokonaan ja tuntea kyynärpään taipuma, lähellä vartaloasi.
