Paras liikuntamatto riippuu siitä, mihin aiot käyttää sitä. Siellä on liikuntamattoja, jotka on erityisesti suunniteltu joogaan, pilatesiin, taistelulajeihin ja yleisesti liikuntaan. Nämä matot eroavat toisistaan painon, pituuden, paksuuden, tarttuvuuden ja siirrettävyyden välillä. Päätä, mihin toimintoihin aiot käyttää mattoa, ennen ostoksesi tekemistä.
Joogamatot
Joogaharjoittelumatot on suunniteltu riittävän ohuiksi, jotta voit kääriä ne ylös ja kantaa niitä helposti, tarpeeksi tahmea, että kädet ja jalat eivät liuku, ja riittävän kauan sopimaan vartaloosi pituudelle, kun teet erilaisia harjoitukset. Vakiojoogamatto on 68-72 tuumaa, mutta haluat ehkä ostaa pidemmän joogamaton, jos olet pitkä. Useimmat joogamatot ovat noin 1/8-tuumaisia, mutta voit ostaa premium-tyyppisen 1/4-tuumaisen joogamaton lisäpehmusteeksi tai kevyen 1/16-tuumaisen joogamaton, jos matkustat paljon. Manduka on yksi yritys, joka valmistaa erinomaisia joogamattoja vastaamaan kaikkia tarpeita. Gaiam on toinen yritys, joka tekee erittäin taloudellisista joogamattoista hyviä aloittelijoille.
Pilates-kuntomatot
Joogamattomattoja voidaan käyttää myös Pilates-ohjelmaan. On kuitenkin erityisesti Pilatesille suunniteltuja kuntomattoja, jotka ovat lyhyempiä ja paksumpia kuin joogamatot. Näiden mattojen haittapuoli on, että ne ovat vähemmän kannettavia ja vähemmän monikäyttöisiä kuin joogamatot. Usein et voi käyttää Pilates-mattoa joogaan, mutta voit aina käyttää Pilates-joogamattoa. Jos pidät ylimääräisestä tyynystä, kannattaa ostaa premium-tyyppinen 1/4-tuumainen matto, joka on suunniteltu sekä joogalle että Pilatesille suosituilta yrityksiltä, kuten Manduka tai Jade.
Taistelulajit ja voimisteluharjoittelumatot
Taistelulajien ja voimisteluharjoittelumattojen on yleensä oltava hyvin paksuja kehon suojelemiseksi lattiaharjoitteluten aikana, kuten rynnäkkö ja kiinniotto. Monet kamppailulajien harjoitusmatot ovat taitettavia ja joitakin voidaan yhdistää muiden mattojen kanssa suuremman alueen luomiseksi. Jotkut matot on suunniteltu kuin palapelin palaset tai niissä on koukku- ja silmukkakiinnikkeet, jotta ne eivät liikku, kun yhdistät useita mattoja yhdessä. Myymme mattoja on edullinen ja suosittu taitettava matto koukku- ja silmukkakiinnikkeillä.
Yleiset kuntoharjoitusmatot
Yleisliikuntamattoja voidaan käyttää monenlaisiin tarkoituksiin, kuten sydänharjoitteluun, venyttämiseen, ryppyihin, punneruksiin, lungeihin ja muihin harjoituksiin, jotka edellyttävät sinun olevan vatsalla, selässä, käsissä ja polvissa. Jos haluat harjoittelumaton, joka on monipuolinen, helppo kuljettaa ympäri ja tarjoaa jonkin verran pehmusteita, niin Gaiamin tai Mandukan 1/8 tuuman tai 1/4 tuuman joogamatto on hyvä vaihtoehto. Jos olet erittäin herkkä koville pinnoille ja tarvitset enemmän pehmusteita, ProSource tekee 1/2 tuuman paksusta, 71 tuuman pitkästä joogamatosta, joka voidaan helposti kääriä. Lisäpaksuus vaikeuttaa kuitenkin tasapainotusharjoitusten tekemistä.
