Achilleuksen tendiniitti on tila, jolle on tunnusomaista kipu kantapään takaosassa, jossa Achilles-jänne työntyy kalsineusluuhun. Kihti on sairaus, jossa kipu tuntuu yleensä isosta varpaasta ja harvemmin muista varpaista, käsistä ja ranteista.
Akilles tendiniitin syyt
Akilles-tendiniitti johtuu usein ajokilometrin voimakkaasta lisääntymisestä tai liiallisesta ylämäkeen tai alamäkeen kohdistuvasta harjoittelusta. Jänteeseen kohdistuvat epänormaalit rasitukset aiheuttavat sen tulehduksen ja kipua. Tyypillisesti joku valittaa tuskasta aamulla muutaman ensimmäisen askeleen jälkeen, sitten kipu lamaantuu edelleen liikkuessa.
Kihti historia
Kihti on kutsuttu "rikkaan miehen taudiksi", koska se on aminohappojen aineenvaihdunnan häiriö, erityisesti lihassa ja punaviinissä esiintyvät. Aina vuosisatojen ajan vain ne, joilla oli taloudellisia keinoja kuluttaa näitä tuotteita, pystyivät tekemään niin, ja siksi kihtiä ei löytynyt köyhemmistä ihmisistä.
Akilles-tendiniitin patologia
Vaikka Akilles-tendiniitti voi johtua ylikuormituksesta, sillä voi olla myös biomekaanisia lähtökohtia, kuten jalkojen ylikuormitus (nilkat kääntyvät hiukan sisäänpäin jokaisen askeleen kohdalla), liian tiukka takaisku ja vasikan lihakset ja jopa viallinen juoksemistekniikka laskeutumisen yhteydessä. kaukana kantapäällä.
Kihtipatologia
Kihtipotilaat tyypillisesti valittavat yhden suuren varpaansa kipua. Tämä kipu johtuu virtsahappokiteiden kertymisestä pehmytkudoksiin, jotka ympäröivät sairastunutta nivelta. 28. kesäkuuta 1979 päivätyssä artikkelissa "New England Journal of Medicine" kerrottiin teoriasta, jonka mukaan kidekerrostuminen tapahtuu perifeerisissä nivelissä niiden alhaisemman lämpötilan vuoksi, mikä vähentää virtsahapon liukoisuutta ja edistää laskeutumista kudoksiin. Hoitamatta kihti voi ravittaa luiden nivelreunat ja johtaa näkyviin ja peruuttamattomiin muutoksiin röntgenkuvauksessa.
Akilles tendiniitin hoito
Achilles-tendiniitin hoitoon sisältyy ennen kaikkea lepo. Ammatillisen arviointi biomekaanisten ongelmien määrittämiseksi ja korjaamiseksi on myös välttämätöntä. Kengät, joissa on vahva kantapäälaskuri ja ortotiikka, voivat auttaa pitämään jalan oikeassa asennossa ja vähentämään jalan poikkeavaa liikettä. Vasikan ja lihasten lihakset (myös vaurioittamattomalla puolella) voidaan venyttää ja vahvistaa, kun jalka on kiputon ja auttaa estämään uusiutumista.
Kihtihoito
Kihtihoito keskittyy virtsahapon pitoisuuden vähentämiseen. Lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka olisivat sopivia. Yksilölle on välttämätöntä välttää vähäkalorisia ruokavalioita, diureetteja ja aspiriinia, koska nämä kaikki edistävät uraattien pidättymistä munuaisissa. Lisäksi on tärkeää pysyä hyvin hydratoituneena ja pidättäytyä muista ruokavaliota rikkovista henkilöistä, kuten punaisesta lihasta ja viinistä, jotka edistävät virtsahapon muodostumista.
