Greer Childers on kuuluisa kuuluisa siitä, että hän on luonut BodyFlex-painonpudotusohjelman. Yli 20 vuoden ajan hän on jakanut salaisuuttaan menestyksen painonpudotuksessa. BodyFlex on ainutlaatuinen siinä mielessä, että siinä hyödynnetään erikoistunutta nopeutettua aerobista hengitystekniikkaa, vastustusharjoittelua ja alennettua kalori-ateriaohjelmaa, joka polttaa rasvaa samalla kun rakentaa laihaa lihasta. Jotkut ihmiset ylistävät Greer Childers -harjoituksia auttaakseen menestymään painonpudotuksessa. Liittovaltion kauppakomitea haastoi kuitenkin BodyFlex-järjestelmän vuonna 2003 petollisen mainonnan vuoksi.
Bodyflex
Vuosien epäonnistuneen painonpudotuksen jälkeen Greer Childers kutsui BodyFlex-järjestelmän. Se tehdään istuessaan ja sitä suositellaan 10–70-vuotiaille. Sitä ovat tutkineet lääketieteelliset yliopistot ja se on dokumentoitu lääketieteellisesti terveeksi. Greer, joka on 61-vuotias, suorittaa harjoituksen päivittäin ja osallistuu sen ylläpitämiseen koon 4/6 kehyksessä yli 20 vuoden ajan. Huomaa, että on suositeltavaa neuvotella lääkärisi kanssa ennen minkään tyyppisen harjoitteluohjelman aloittamista.
Ateriaohjelma
BodyFlex on 18 minuutin harjoittelu, joka sisältää useita minuutteja syvää hengitystä, jota seuraa venyttely ja vastusharjoittelu. Auttaaksesi pitämään kehosi polttoaineena harjoituksen aikana, Greer on luonut 1 600 kalori ateriaohjelman, joka sisältää viikon arvoisia terveellisiä aterioideoita ja ostosoppaan. Ruokavaliosuunnitelma auttaa sinua välttämään nälän syömällä kolme ateriaa ja kaksi välipalaa, mukaan lukien todellinen, istua aamiainen. Vapaarasiat kuluttavat kahdeksan - 10 lasillista vettä päivittäin, myös ennen jokaista ateriaa ja sen aikana.
Kuntosali ja työkalut
BodyFlex tarjoaa useita lisätyökaluja painonpudotustavoitteesi saavuttamiseksi. GymBar, resistenssinauhapalkki, eristää käsivarsien, abs, lantion ja reiden lihasryhmät auttaen lujittamaan ja sävyttämään ongelma-alueitasi. GymBar on suunniteltu käytettäväksi istuessaan ja kestää vain minuutteja päivässä. BodyFlex sisältää myös mittanauhan painonlaskun seuraamiseksi ja kuntotavoitteiden seuraamiseksi. Kolme harjoitusvideota sisältävät: aloittamisen, harjoituksen ja kohdennusvyöhykkeet. BodyFlex-järjestelmät toimitetaan kätevästä nailonista kantolaukusta, joka kuljettaa helposti.
Federal Trade Commission
Vuonna 2003 liittovaltion kauppakomissio haastoi BodyFlex-järjestelmän markkinoijat vääräksi. FTC-valitus väittää, että BodyFlex aiheuttaa käyttäjille menetyksen neljästä 14 tuumaan kuudessa kehon alueella seitsemän ensimmäisen päivän aikana vähentämättä kaloreita. Tapauksen ratkaisemiseksi BodyFlex suostui maksamaan 2, 6 miljoonaa dollaria ja on sittemmin julkaissut päivityksiä, joihin sisältyy sitoutuminen järkevään syömissuunnitelmaan. BodyFlex-verkkosivuston mukaan menetettyjä tuumia ja syömiä kaloreita on mukautettu vuoden 2003 tapahtumasta lähtien.
