Halleluja! Kauppias Joe's on löytänyt tavan mennä naimisiin palkintokauden rakkautemme kanssa rakkaudella Cookie Butterille. Päivittäistavarakaupan ketjun vuotuiset asiakaskyselyt Customer Choice Awards -palkinnoista ovat loppuneet ja kruunasi voittajan kategorioissa, jotka vaihtelevat suosikki juomista suosikkijuustoihin. Mutta ovatko kauppias Joe-suosikkimme todella haitallisia meille vai ovatko ne yllättävän terveitä? Lue edelleen saadaksesi selville siitä, mitkä tuotteet voittivat Amerikan sydämet - ja vatsat - vuonna 2016.
Halleluja! Kauppias Joe's on löytänyt tavan mennä naimisiin palkintokauden rakkautemme kanssa rakkaudella Cookie Butterille. Päivittäistavarakaupan ketjun vuotuiset asiakaskyselyt Customer Choice Awards -palkinnoista ovat loppuneet ja kruunasi voittajan kategorioissa, jotka vaihtelevat suosikki juomista suosikkijuustoihin. Mutta ovatko kauppias Joe-suosikkimme todella haitallisia meille vai ovatko ne yllättävän terveitä? Lue lisää saadaksesi tietää, mitkä tuotteet voittivat Amerikan sydämet - ja vatsat - vuonna 2016.
1. Suosikki leipomo: Pehmeä Pretzel-tikku
Kauppias Joen uskomattoman pehmeä (ja 99 senttiä, kohtuuhintaisia) esikeittiötikku on 160 kaloria annosta kohden, kaksi annosta keppiä kohti. Puolet leivän tuottaa sinulle 340 milligrammaa natriumia, tai 14 prosenttia päivittäisestä arvosta, mikä tarkoittaa, että sinun pitäisi miettiä kahdesti ennen kuin koko keppi illallisella. Ensimmäinen sija: mantelirengas tanskalainen, hapanleipäleipä, Kringle, orgaaninen ranskalainen patonki
Kauppias Joen uskomattoman pehmeä (ja 99 senttiä, kohtuuhintaisia) esikeittiötikku on 160 kaloria annosta kohden, kaksi annosta keppiä kohti. Puolet leivän tuottaa sinulle 340 milligrammaa natriumia, tai 14 prosenttia päivittäisestä arvosta, mikä tarkoittaa, että sinun pitäisi miettiä kahdesti ennen kuin koko keppi illallisella. Ensimmäinen sija: mantelirengas tanskalainen, hapanleipäleipä, Kringle, orgaaninen ranskalainen patonki
2. Suosikki juoma: maustettu siideri
Lomatalossa ei ole tehty keinotekoisia makuja, säilöntäaineita tai lisättyjä sokereita, mutta älä anna sen hukata, että se on terveellistä. Se sisältää 130 kaloria kahdeksan unssin annoksessa, ja se pakata enemmän kaloreita kuin sama määrä Coca-Colaa. Ja vaikka hedelmämehussa on joitain terveellisiä vitamiineja ja mineraaleja, se menettää ravintokuidun - hyödyllinen sydän- ja syöpäriskin vähentämisessä -, jonka saisit syömällä kokonaisia hedelmiä. Pidä maustettua siiderin satoa kausiluonteisesti ja hemmottele itseäsi Trader Joen (0 kalori) maustetulla kuohuvedellä. Ensimmäinen sija: kolminkertainen inkiväärileivos, talvirasva, 100% hunaja terävää suodattamatonta omenasiideriä, 100% karpalomehua
Lomatalossa ei ole tehty keinotekoisia makuja, säilöntäaineita tai lisättyjä sokereita, mutta älä anna sen hukata, että se on terveellistä. Se sisältää 130 kaloria kahdeksan unssin annoksessa, ja se pakata enemmän kaloreita kuin sama määrä Coca-Colaa. Ja vaikka hedelmämehussa on joitain terveellisiä vitamiineja ja mineraaleja, se menettää ravintokuidun - hyödyllinen sydän- ja syöpäriskin vähentämisessä -, jonka saisit syömällä kokonaisia hedelmiä. Pidä maustettua siiderin satoa kausiluonteisesti ja hemmottele itseäsi Trader Joen (0 kalori) maustetulla kuohuvedellä. Ensimmäinen sija: kolminkertainen inkiväärileivos, talvirasva, 100% hunaja terävää suodattamatonta omenasiideriä, 100% karpalomehua
3. Suosikki karkit: Dark Chocolate PB -kupit
Tätä ei voida kiertää. Vaikka TJ: n tumman suklaan maapähkinävoi kupit kuulostavat siltä, että niiden pitäisi olla sinulle parempia kuin muut suositut supermarketin PB-puremat tai Reesen maapähkinävoikupit, he vain eivät ole. Kuppiin syömästä saatavat 200 kaloria eivät kuulosta liian huonoilta, ennen kuin luet vähän tarkemmin ja huomaat, että kukin annospakkaus sisältää 18 grammaa lisättyä sokeria. Se on 75 prosenttia sokeristasi päivässä! Tutkimukset osoittavat, että suuri sokerin saanti lisää liikalihavuuden, diabeteksen, sydänsairauksien ja syövän riskiä. Ratkaisu? Rajoita itsesi yhteen maapähkinävoikuppiin tänään; kehosi kiittää sinua. Ensimmäinen sija: tumma suklaalla peitetyt mantelit, pohjoismaiset uimurit, englantilainen toffee, tumman suklaan merisuolakaramellit.
Tätä ei voida kiertää. Vaikka TJ: n tumman suklaan maapähkinävoi kupit kuulostavat siltä, että niiden pitäisi olla sinulle parempia kuin muut suositut supermarketin PB-puremat tai Reesen maapähkinävoikupit, he vain eivät ole. Kuppiin syömästä saatavat 200 kaloria eivät kuulosta liian huonoilta, ennen kuin luet vähän tarkemmin ja huomaat, että kukin annospakkaus sisältää 18 grammaa lisättyä sokeria. Se on 75 prosenttia sokeristasi päivässä! Tutkimukset osoittavat, että suuri sokerin saanti lisää liikalihavuuden, diabeteksen, sydänsairauksien ja syövän riskiä. Ratkaisu? Rajoita itsesi yhteen maapähkinävoikuppiin tänään; kehosi kiittää sinua. Ensimmäinen sija: tumma suklaalla peitetyt mantelit, pohjoismaiset uimurit, englantilainen toffee, tumman suklaan merisuolakaramellit.
4. Suosikki juusto: Odottamaton Cheddar
Mikä niin "odottamatonta" tässä juustoyksikössä on? "Aluksi purema se maistuu vanhennetulta cheddarilta", kauppias Joen peloton lenderi selittää. Sitten "cheddarin tasainen kermaisuus antaa värin kirpeälle maulle ja lievästi rapealle koostumukselle, ja se alkaa maistua kuin vanha parmesan." Ravitsemuksellisesti Odottamaton Cheddar on melko valmistettu. Jokainen unssi-annos tarjoaa sinulle seitsemän grammaa proteiinia, mikä auttaa pitämään sinut täynnä ja syömään vähemmän koko päivän. Se antaa sinulle myös pienen annoksen tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja, kuten A-vitamiinia, joka on hyvä näkölle ja solujen kasvulle, sekä kalsiumia, joka pitää lihakset toiminnassa ja luut vahvina. Se on kuitenkin runsaasti kaloreita (120) ja tyydyttynyttä rasvaa (viisi grammaa), joten yritä estää syömästä koko lohkoa viini- ja juustoyönä. Toinen sija: Triple Creme Brie, 1000 päivän Gouda, Sharp Cheddar Pubjuusto, vuohenjuustolokki
Luotto: Kauppias Joe'sMikä niin "odottamatonta" tässä juustoyksikössä on? "Aluksi purema se maistuu vanhennetulta cheddarilta", kauppias Joen peloton lenderi selittää. Sitten "cheddarin tasainen kermaisuus antaa värin kirpeälle maulle ja lievästi rapealle koostumukselle, ja se alkaa maistua kuin vanha parmesan." Ravitsemuksellisesti Odottamaton Cheddar on melko valmistettu. Jokainen unssi-annos tarjoaa sinulle seitsemän grammaa proteiinia, mikä auttaa pitämään sinut täynnä ja syömään vähemmän koko päivän. Se antaa sinulle myös pienen annoksen tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja, kuten A-vitamiinia, joka on hyvä näkölle ja solujen kasvulle, sekä kalsiumia, joka pitää lihakset toiminnassa ja luut vahvina. Se on kuitenkin runsaasti kaloreita (120) ja tyydyttynyttä rasvaa (viisi grammaa), joten yritä estää syömästä koko lohkoa viini- ja juustoyönä. Toinen sija: Triple Creme Brie, 1000 päivän Gouda, Sharp Cheddar Pubjuusto, vuohenjuustolokki
5. Suosikki kahvi: kylmä panimokahvi
Verrattuna kahvityyppiin, jota useimmat meistä tekevät joka aamu, kylmässä panimossa on vähemmän happoa unssia kohden, New Yorkin dietologi Gina Keatley kertoo Huffington Postille. Useimmissa kahvin antioksidanttisista eduista tehdyissä tutkimuksissa on kuitenkin tutkittu vanhanaikaista kuumaa lajia, joten asiantuntijat eivät ole varmoja siitä, pakkaako kylmä panimo samat edut. Kylmän haudutuksen yhteydessä "kloorivetyhapon, joka on erittäin biologisesti saatavissa oleva antioksidantti, uutto vähenee, joten voidaan väittää, että kylmä haudutus ei ole yhtä hyvä kuin kuumavalmistettu kahvi", Keatley sanoo. Siitä huolimatta Trader Joe's Cold Brew Coffee -konsentraatti on erinomainen vaihtoehto kylmän panimon ystäville lyhyessä ajassa. Toinen sija: ranskalainen paahdettu kahvi, talvinen sekoitus, Kona-kahvi, Joe's Dark
Luotto: Kauppias Joe'sVerrattuna kahvityyppiin, jota useimmat meistä tekevät joka aamu, kylmässä panimossa on vähemmän happoa unssia kohden, New Yorkin dietologi Gina Keatley kertoo Huffington Postille. Useimmissa kahvin antioksidanttisista eduista tehdyissä tutkimuksissa on kuitenkin tutkittu vanhanaikaista kuumaa lajia, joten asiantuntijat eivät ole varmoja siitä, pakkaako kylmä panimo samat edut. Kylmän haudutuksen yhteydessä "kloorivetyhapon, joka on erittäin biologisesti saatavissa oleva antioksidantti, uutto vähenee, joten voidaan väittää, että kylmä haudutus ei ole yhtä hyvä kuin kuumavalmistettu kahvi", Keatley sanoo. Siitä huolimatta Trader Joe's Cold Brew Coffee -konsentraatti on erinomainen vaihtoehto kylmän panimon ystäville lyhyessä ajassa. Toinen sija: ranskalainen paahdettu kahvi, talvinen sekoitus, Kona-kahvi, Joe's Dark
6. Suosikki mauste: Orgaaninen ketsuppi
Kauppias Joen orgaanisessa ketsupissa on vähän natriumia ja lisättyä sokeria kuin muilla suosituilla tuotemerkeillä, ja se käyttää kaikkia orgaanisia ainesosia. Yhdessä Davisin Kalifornian yliopiston suorittamassa kokeessa havaittiin, että "orgaanisilla viljelyaloilla kasvatetut tomaatit sisälsivät huomattavasti korkeampia määriä tiettyjä antioksidanttiyhdisteitä", NPR raportoi. Toinen sija: Vihreä lohikäärme kuuma kastike, Thai Sweet Chile -kastike, Aioli-valkosipulinsinappi, Hatch Valley Salsa
Luotto: Kauppias Joe'sKauppias Joen orgaanisessa ketsupissa on vähän natriumia ja lisättyä sokeria kuin muilla suosituilla tuotemerkeillä, ja se käyttää kaikkia orgaanisia ainesosia. Yhdessä Davisin Kalifornian yliopiston suorittamassa kokeessa havaittiin, että "orgaanisilla viljelyaloilla kasvatetut tomaatit sisälsivät huomattavasti korkeampia määriä tiettyjä antioksidanttiyhdisteitä", NPR raportoi. Toinen sija: Vihreä lohikäärme kuuma kastike, Thai Sweet Chile -kastike, Aioli-valkosipulinsinappi, Hatch Valley Salsa
7. Suosikki Koti / Kylpy: Tea Tree Shampoo
Kauppias Joe's Tea Tree Tingle Shampoo korostaa teepuuöljyä, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia ja joka voi auttaa torjumaan hilseä, kertoo ihotautilääkäri Aurora DeJuliis Huffington Post -lehdessä. Lisäksi Blogger Nikisha Brunson Urban Bush Babesista kirjoittaa, että shampoonissa oleva piparminttu antaa päänahallesi "pistelytunnon", jolloin se tuntuu erittäin puhtaalta. Ensimmäinen sija: kookospähkinävoi, kurpitsavartalovoi, pään toe-balsami, laventeli-kuivauspussit
Luotto: Kauppias Joe'sKauppias Joe's Tea Tree Tingle Shampoo korostaa teepuuöljyä, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia ja joka voi auttaa torjumaan hilseä, kertoo ihotautilääkäri Aurora DeJuliis Huffington Post -lehdessä. Lisäksi Blogger Nikisha Brunson Urban Bush Babesista kirjoittaa, että shampoonissa oleva piparminttu antaa päänahallesi "pistelytunnon", jolloin se tuntuu erittäin puhtaalta. Ensimmäinen sija: kookospähkinävoi, kurpitsavartalovoi, pään toe-balsami, laventeli-kuivauspussit
8. Suosikki liha (vähemmän): Soy Chorizo
Vegaanit iloitsevat! Kauppias Joe's Soy Chorizo antaa sinulle maun perinteisestä meksikolaisesta makkarasta ilman kolesterolia ja 60 prosenttia vähemmän rasvaa. Siinä on myös tonnia A-vitamiinia, kuitua, proteiinia ja rautaa. Varo kuitenkin, että pieni 2, 5 unssin annos sisältää 700 milligrammaa natriumia - mahtava 30 prosenttia päiväarvosta. Toinen sija: Lihattomat lihapullot, jauhettu kalkkuna, kanamakkara, ruohosyötetty angus-naudanliha
Luotto: Kauppias Joe'sVegaanit iloitsevat! Kauppias Joe's Soy Chorizo antaa sinulle maun perinteisestä meksikolaisesta makkarasta ilman kolesterolia ja 60 prosenttia vähemmän rasvaa. Siinä on myös tonnia A-vitamiinia, kuitua, proteiinia ja rautaa. Varo kuitenkin, että pieni 2, 5 unssin annos sisältää 700 milligrammaa natriumia - mahtava 30 prosenttia päiväarvosta. Toinen sija: Lihattomat lihapullot, jauhettu kalkkuna, kanamakkara, ruohosyötetty angus-naudanliha
9. Lempituote: Banaanit
Ei ole mikään salaisuus, että banaanit ovat hyviä terveydellesi. Yhdessä banaanissa on yli 400 milligrammaa kaliumia, mikä on välttämätöntä hermojen ja lihasten hyvälle toiminnalle. Ne sisältävät myös runsaasti immuunijärjestelmää lisääviä C-vitamiineja ja ovat luonnostaan rasvattomia ja kolesterolittomia. Mene Joen! Toinen sija: Avokado, ruusukaalia, maustettua kukkakaalia, Arugulaa
Luotto: volff / Adobe StockEi ole mikään salaisuus, että banaanit ovat hyviä terveydellesi. Yhdessä banaanissa on yli 400 milligrammaa kaliumia, mikä on välttämätöntä hermojen ja lihasten hyvälle toiminnalle. Ne sisältävät myös runsaasti immuunijärjestelmää lisääviä C-vitamiineja ja ovat luonnostaan rasvattomia ja kolesterolittomia. Mene Joen! Toinen sija: Avokado, ruusukaalia, maustettua kukkakaalia, Arugulaa
10. Lempisalaatti: Arugula
Arugulalla, ravitsevalla vihreällä, pippurisella, happamalla maulla, on joukko terveyshyötyjä. Se on vähän kaloreita, joten se on erinomainen valinta jokaiselle, joka seuraa painonsa. Se sisältää myös paljon A-, K- ja C-vitamiineja sekä kalsiumia, rautaa, kaliumia, magnesiumia ja folaatteja. "ANDI: n mukaan arugula on kymmenen parhaiten ravinnetiheimmän ruuan joukossa: Se on lähes 30 prosenttia enemmän ravintoaineita tiheä kuin kaali ja lähes 50 prosenttia enemmän ravintoaineita tiheä kuin kukkakaali", Meg Campbell kirjoittaa LIVESTRONG.COM: lle. Lyhyt tarina, et voi mennä pieleen Trader Joe -sarun kanssa. Ensimmäinen sija: vauva-pinaatti, ristiinnaudella, voisalaatti, terveelliset 8 pilkottua kasviksia
Luotto: Kauppias Joe'sArugulalla, ravitsevalla vihreällä, pippurisella, happamalla maulla, on joukko terveyshyötyjä. Se on vähän kaloreita, joten se on erinomainen valinta jokaiselle, joka seuraa painonsa. Se sisältää myös paljon A-, K- ja C-vitamiineja sekä kalsiumia, rautaa, kaliumia, magnesiumia ja folaatteja. "ANDI: n mukaan arugula on kymmenen parhaiten ravinnetiheimmän ruuan joukossa: Se on lähes 30 prosenttia enemmän ravintoaineita tiheä kuin kaali ja lähes 50 prosenttia enemmän ravintoaineita tiheä kuin kukkakaali", Meg Campbell kirjoittaa LIVESTRONG.COM: lle. Lyhyt tarina, et voi mennä pieleen Trader Joe -sarun kanssa. Ensimmäinen sija: vauva-pinaatti, ristiinnaudella, voisalaatti, terveelliset 8 pilkottua kasviksia
11. Suosikki välipala: Maapähkinävoi Pretzels
Makea ja suolainen ovat naimisissa täydellisesti kauppias Joen Peanut Butter Pretzels -tuotteessa. Yksitoista kappaletta antaa sinulle 140 kaloria. Ja vaikka ne ovat vähän rasvaisia, niissä on yllättävän vähän natriumia ja sokeria. Välipalat eivät ole erityisen haitallisia sinulle - jos pysähdyt 11 kappaleeseen. Toinen sija: Orgaaniset maissisirot, kasvissirut, maailman puhtainta valkoista Cheddar-maissipuhvea, vedenkeittomaissia
Luotto: Kauppias Joe'sMakea ja suolainen ovat naimisissa täydellisesti kauppias Joen Peanut Butter Pretzels -tuotteessa. Yksitoista kappaletta antaa sinulle 140 kaloria. Ja vaikka ne ovat vähän rasvaisia, niissä on yllättävän vähän natriumia ja sokeria. Välipalat eivät ole erityisen haitallisia sinulle - jos pysähdyt 11 kappaleeseen. Toinen sija: Orgaaniset maissisirot, kasvissirut, maailman puhtainta valkoista Cheddar-maissipurffia, vedenkeittomaissia
12. Suosikki kurpitsa: kurpitsavoi
Koska kauppias Joen kurpitsaa sisältävät esineet tarvitsivat tietysti omaa luokkaansa. Nimestään huolimatta Trader Joe's Pumpkin Butter ei sisällä meijerituotteita. Se ei sisällä myöskään rasvaa, kolesterolia ja natriumia. Mutta älä ole liian antelias tämän herkuttelun kanssa; yksi rkl tavaraa sisältää yhdeksän grammaa lisättyä sokeria, mikä on 38 prosenttia päiväarvosta. Ensimmäinen sija: kurpitsaleipä- ja muffinssekoitus, gluteeniton kurpitsaleipä- ja muffinssekoitus, orgaaninen purkitettu kurpitsa, tämä kurpitsa kävelee baariin
Luotto: Kauppias Joe'sKoska kauppias Joen kurpitsaa sisältävät esineet tarvitsivat tietysti omaa luokkaansa. Nimestään huolimatta Trader Joe's Pumpkin Butter ei sisällä meijerituotteita. Se ei sisällä myöskään rasvaa, kolesterolia ja natriumia. Mutta älä ole liian antelias tämän herkuttelun kanssa; yksi rkl tavaraa sisältää yhdeksän grammaa lisättyä sokeria, mikä on 38 prosenttia päiväarvosta. Ensimmäinen sija: kurpitsaleipä- ja muffinssekoitus, gluteeniton kurpitsaleipä- ja muffinssekoitus, orgaaninen purkitettu kurpitsa, tämä kurpitsa kävelee baariin
13. Paras pakastettu ruoka, paras yleinen
Jos olet pakkomielle kauppias Joen mandariini-oranssista kanasta, et ole yksin. Et vain tehnyt siitä parasta pakastettua ruokaa, se voitti myös parhaan kokonaisruoan. Se on jopa Andrea Lynnin suosikki, joka kirjoitti Kitchnin mukaan koko keittokirjan ruoanlaittoon Trader Joen esineillä. Valitettavasti yhdessä kupillisessa tuotteessa on 95 milligrammaa kolesterolia, mikä on 30 prosenttia päivittäisestä arvosta, joten kannattaa ehkä rajoittaa saanti yhdelle kupilliselle. Sillä on myös 3, 5 grammaa tyydyttynyttä rasvaa ja 330 milligrammaa natriumia. Valkoisella puolella on 21 grammaa proteiinia, mikä on 44 prosenttia päivittäisestä arvosta. Toinen sija: Joe's Diner Mac 'n Juusto, Mausteinen Kukkakaali, Hatch Chile Mac' n Juusto, Suklaa Croissantit
Luotto: Kauppias Joe'sJos olet pakkomielle kauppias Joen mandariini-oranssista kanasta, et ole yksin. Et vain tehnyt siitä parasta pakastettua ruokaa, se voitti myös parhaan kokonaisruoan. Se on jopa Andrea Lynnin suosikki, joka kirjoitti Kitchnin mukaan koko keittokirjan ruoanlaittoon Trader Joen esineillä. Valitettavasti yhdessä kupillisessa tuotteessa on 95 milligrammaa kolesterolia, mikä on 30 prosenttia päivittäisestä arvosta, joten kannattaa ehkä rajoittaa saanti yhdelle kupilliselle. Sillä on myös 3, 5 grammaa tyydyttynyttä rasvaa ja 330 milligrammaa natriumia. Valkoisella puolella on 21 grammaa proteiinia, mikä on 44 prosenttia päivittäisestä arvosta. Toinen sija: Joe's Diner Mac 'n Juusto, Mausteinen Kukkakaali, Hatch Chile Mac' n Juusto, Suklaa Croissantit
Mitä mieltä sinä olet?
Mitkä ovat suosikki Trader Joe -tuotteita? Oletko kokeillut jotakin tässä luettelossa olevista? Katsotko ruokamerkkejä ostoksilla? Kerro meille mielipiteesi kommenttiosassa!
Luotto: Joe Raedle / Getty Images -uutiset / Getty ImagesMitkä ovat suosikki Trader Joe -tuotteita? Oletko kokeillut jotakin tässä luettelossa olevista? Katsotko ruokamerkkejä ostoksilla? Kerro meille mielipiteesi kommenttiosassa!
