Alkoholi kuluttaa ja estää elintärkeiden ravintoaineiden, myös vitamiinien, imeytymistä. Tämä tekee alkoholistista todennäköisemmän kärsimään yhdestä tai useammasta vitamiinin puutteesta. Alkoholistit kuluttavat todennäköisemmin epäterveellistä ruokavaliota, mikä pahentaa vitamiinipuutoksia. Alkoholilla on taipumus vaikuttaa kaikkien vitamiinien imeytymiseen, mutta erityisesti B12-vitamiiniin, joka kuluttaa jopa maltillisen alkoholin käytön. Tietyt vitamiinit ovat elintärkeitä kehon toimintojen edellyttämien solujen korjaamiseksi ja rakentamiseksi.
Mitä alkoholistit tarvitsevat
Kroonisen alkoholistin on otettava yhteys lääkäriin hoitoon. Alkoholialkoholilla voi olla puutteita A-, C-, E-, K- ja B-vitamiineissa, samoin kuin mineraaleissa kalsiumia, magnesiumia, rautaa ja sinkkiä. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan lääkäri voi määrätä B1-vitamiinilisäaineita estämään Wernicke-Korsakoff-oireyhtymän, joka on vakava sairaus, jonka B1-vitamiini tai tiamiinipuutos aiheuttaa. Alkoholialle voidaan määrätä myös B-vitamiinikompleksi tai B12-vitamiinilisä. Jos sinulla on A-vitamiinin puutetta, on tärkeää, että otat lisäravintetta lääkärin hoidossa, koska suuret annokset voivat johtaa maksasairauksiin.
