Vaikka ristiselän selkäkipu on yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelinten sairauksista, alaselän vammoilla on monia eri syitä. Selkäkipujen ja väsymyksen oireet kuitenkin johtuvat useimmiten lihaksen systeemisestä liiallisesta käytöstä. Toisin kuin akuutti lihasjännitys, kuten nostovaurio, vähitellen ilmeinen krooninen liikakäyttö voi tehdä diagnoosin vaikeaksi. Potilaiden on löydettävä vammojen takana olevat toimenpiteet saadakseen itsehoito ja lääketieteellinen hoito, joka on tarpeen terveyden palauttamiseksi.
Venähdys
Urheilu- ja ammattivaatimukset voivat vaatia samojen lihaksien rasittavaa käyttöä. Yliliitännässä normaalisti tiiviisti sidotut lihaskuidut vapautuvat ja erottuvat. Liikakäyttö, kuten toistuva heittäminen tai stressaantuneeseen asentoon nojaaminen pitkään voi aiheuttaa alaselän lihakset vetäytymään tai repimään. Mayon klinikka ilmoittaa, että liiallisesta voimasta tai tarpeettomasta toistosta aiheutuvat toimet aiheuttavat usein väsymystä ja kipeää selkäkipua. Vaurioituneiden lihasten käytön jatkaminen pidentää näitä oireita.
Luun muodonmuutos
Kun selkäranka kehittää luun tai kiekon poikkeavuuksia, paikalliset lihakset, jänteet ja nivelsiteet voivat kokea stressiä ja tulehduksia. Marylandin yliopiston (UM) lääketieteellinen keskus raportoi, että alhainen tai akuutti selkäkipu johtuu levy- ja luun rappeutumisesta ja niveltulehdukseen tai osteoporoosiin liittyvistä stressimurroista. Selkärangan väärinkäyttö päivittäisistä pienistä siirroista, joita kutsutaan subluksaatioiksi, tai pysyvä skolioosikaarevuus voivat myös aiheuttaa kipua ja väsymystä. Useat selkäkiputapaukset voidaan jäljittää lihasjännitykseen, joka johtuu jalkojen erilaisesta pituudesta, mikä asettaa epänormaalia stressiä joillekin lihaksille ja selkäkudokselle.
Huono asento
Kun selkäranka on epätasapainossa, kehon toisen puolen lihaksien on työskenneltävä kovemmin. Ajan myötä tämä lihaskanta voi aiheuttaa kroonisia selkäkipuja ja väsymystä. Amerikan fysioterapiayhdistyksen mukaan huono ryhti aiheuttaa yleensä selkärangan ongelmia. Ammattitaitoisen arvioinnin avulla potilaat voivat selkävaivojaan ottaa vuosien väärään seisovaan asentoon tai vahingollisiin lyhytaikaisiin nukkumisasentoihin. Nukkumisasento voi heikentyä nopeasti, kun vanhentuvat patjat tai tyynyt menettävät tukiominaisuutensa.
Tartunta tai syöpä
Clevelandin klinikan mukaan alle yksi prosentti selkärangan lannevaivoista johtuu sisäisistä sairauksista. Koska nämä harvinaiset tapaukset voivat olla vakavia, potilaiden ei pidä kuitenkaan unohtaa kroonisia kipuoireita. UM Medical Center sisältää munuaistartunnan ja munasarjasyövän mahdollisina syinä selkäkipuun ja väsymykseen.
