Ateroskleroosi on plakin muodostuminen valtimoiden seinämiä pitkin; plakki voi kaventaa ja jäykistää valtimoita, luomalla veren virtausta ja vaikuttamalla hapen ja muiden ravinteiden kuljetukseen kehossa. Tämä voi lisätä sydänsairauksien, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. Runsaasti rasvaa ja kolesterolia sisältävä ruokavalio voi nostaa veren kolesterolitasoa, joka voi kertyä verisuoniin ja kehittyä plakkiksi. Ruokavalion muutokset voivat parantaa ateroskleroosia, ja muutama aminohappo on osoittanut lupaavan auttaa vähentämään valtimon plakkia. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi, ennen kuin otat lisäravinteita.
karnitiini
"American Journal of Clinical Nutrition" julkaisema tutkimus osoittaa potentiaalisen hyödyn aminohapon L-karnitiinin ottamisesta parantamaan korkean tiheyden lipoproteiineja ja vähentämään triglyseridien määrää veressä. Suuritiheyksiset lipoproteiinit tai HDL ovat "hyvä" muoto kolesterolia. Nämä lipidit eivät vain poista "huonoa" kolesterolia verestä, vaan ne voivat myös auttaa vähentämään plakkia valtimoiden seinämiä pitkin. Sillä välin triglyseridit ovat rasvan muoto, joka vahingoittaa myös valtimoita; korkeat triglyseriditasot voivat johtaa valtimoiden kovettumiseen, mikä voi rajoittaa veren virtausta. L-karnitiinin lisäravinteen ottaminen voi auttaa parantamaan valtimoidesi terveyttä ja vähentämään korkean verenpaineen, sydänsairauksien, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
arginiini
Vuonna 2005 julkaisussa "Proceedings in the National Academy of Sciences" julkaistun tutkimuksen mukaan arginiini saattaa auttaa puhdistamaan valtimoitasi. Kaneilla suoritettu tutkimus osoittaa, että L-arginiini voi kääntää ateroskleroosin etenemisen, kun sitä käytetään yhdessä L-sitrulliinin ja antioksidanttien kanssa. Näyttää siltä, että ravinteiden yhdistelmä kannustaa verisuonten rentoutumista, mikä auttaa parantamaan verenvirtausta. Jatkotutkimukset ovat tarpeen sen selvittämiseksi, toimiiko sama hyöty ihmisillä, mutta tulokset ovat lupaavia.
sitrulliini
A-aminohappo L-sitrulliini esiintyi myös tutkimuksessa "Proceedings of the National Academy of Sciences". Kun L-sitrulliini otettiin yhdessä L-arginiinin ja antioksidanttien kanssa, se aiheutti vasorelaksaatiovasteen parantaen siten verenvirtausta. Jälleen on tarpeen suorittaa lisätutkimuksia sen selvittämiseksi, osoittautuuko sama vaikutus ihmisiin.
