Jopa ihmisillä, joilla on hyvä henkilökohtainen hygienia, voi olla ongelma kehon hajuun, jonka aiheuttavat hikiä syövät bakteerit. Mitä enemmän hikoilet, sitä todennäköisemmin kehität kiusallisen kehon hajun. Jotkut lisäravinteet voivat tehdä sinusta enemmän tai vähemmän todennäköisesti kehon hajun.
Vitamiinilisät
Dr. Peter Gott totesi, että ravintolisät voivat joskus aiheuttaa kehon hajujen lisääntymistä syyskuussa 2011 The Times Tribune -lehdessä julkaisussa artikkelissa. B-vitamiinitiamiini voi muuttaa kehon hajua, mutta se ei välttämättä tee sinusta hajua. Itse asiassa jotkut ihmiset käyttävät sitä luonnollisena virheen torjunta-aineena, vaikka ei ole selvää, kuinka tehokas tämä käytäntö on. Älä kuitenkaan ota suuria annoksia täydentävää koliinia, koska se voi aiheuttaa kalaisen kehon hajun, jos kulutat sitä liikaa.
Muut lisäravinteet
Karnitiinilisäaineet, joita jotkut ihmiset ottavat toiveessaan parantaa urheilullista suorituskykyä tai rajoittaa tiettyjen terveysolosuhteiden oireita, voivat aiheuttaa kalan kehon hajun, jos otat niitä suurina annoksina.
Aivan kuten silloin, kun syöt tuoretta tai kypsennettyä valkosipulia, valkosipulin lisäyksen ottaminen voi antaa sinulle kehon hajun ja huonon hengenvetoon, varsinkin jos otat sitä suurina määrinä.
Mahdollisesti hyödylliset lisäravinteet
B-vitamiinin riboflaviini voi auttaa rajoittamaan kalan kehon hajuisia ihmisiä, joilla on joskus trimetyyliaminuria-niminen tila.
Klorofyllilisäaineilla hyvitetään joskus kehon hajua. Tämä aine, joka antaa kasveille vihreän värin, voi auttaa hajottamaan trimetyyliamiinit, jotka aiheuttavat kalamaisia hajuja trimetyyliaminuriaa sairastaville ihmisille, Columbian yliopiston terveyspalveluiden mukaan.
Kehon hajun vähentäminen
Harjoittele asianmukaista hygieniaa, pese kehoasi ja vaatteitasi hyvin ja rajoita stressiä ja muita hikoilun syitä vähentääkseen kehon hajuhaittoja. Vältä syömästä suuria määriä currya, kuminaa ja valkosipulia, mikä voi lisätä vartalon hajun riskiä. Liha, alkoholi ja kofeiini voivat aiheuttaa epämiellyttäviä hajuja, kuten savukkeiden tupakointi. Tietyt terveysongelmat, kuten maksasairaus ja diabetes, voivat myös vaikuttaa kehon hajuun.
