Kuinka tehdä alkalista vettä

Vesi on alkalista, kun sen pH-taso on säädetty siten, että se on noin 8 tai 9, mikä tekee siitä emäksen. Monet kannattajista uskovat tämän parantavan kehosi terveyttä, koska keholla on taipumus suuntautua happamaksi, mikä voi heikentää immuunijärjestelmääsi ja tehdä sinusta alttiimpia sairauksille. On olemassa kalliita vesi-ionisaattoreita, jotka vapauttavat kemikaaleja ja lisäaineita veteen sen emäksiseksi muuttamiseksi. Nämä ovat hienoja vaihtoehtoja, mutta voit myös luoda oman emäksisen veden.

Alkalinen vesi Luotto: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Vaihe 1

Täytä lasi noin 8 unssia vettä. Älä käytä suoraa vesijohtovettä, koska siihen on yleensä lisätty kemikaaleja puhdistusprosessin aikana. Käytä tislattua tai suodatettua vettä tai käänteisosmoosilla puhdistettua vettä.

Vaihe 2

Lisää seokseen 0, 4 grammaa merikalsiumia. Vaikka tämä saattaa tuntua merkityksettömältä määrältä, pH-tasot ovat herkkiä, ja tällä määrällä on suuri ero.

Vaihe 3

Laita puoli kapselia magnesiumkompleksia veteen. Sekoita vesi lusikalla tai sekoittamalla. Tämä menetelmä torjuu mahdollisia kalsium- tai magnesiumvajeita emäksisen veden valmistuksen lisäksi, kertoo alkalinehealth.net.

Vaihe 4

Harkitse vesionionisaattorin ja veden tislaajan hankkimista emäksisen veden valmistusprosessin nopeuttamiseksi. Tämä on hyvä vaihtoehto niille, jotka juovat useita lasit päivässä.

Vaihe 5

Käytä pH-tippoja, joissa käytetään erittäin väkevöityjä alkalisia mineraaleja "nesteen alkalisuuden lisäämiseksi dramaattisesti, energiseforlife.com-sivuston mukaan. Tämä menetelmä on edullinen, koska pH-pudotukset voidaan pakata kukkaroon tai laukkuun ja lisätä mihin tahansa veteen, jota juotaan koko päivä.

Vaihe 6

Lisää sitruuna- tai limemehu veteen. Tämä on halvin vaihtoehto energiseforlife.com-sivuston mukaan. Vaikka sitruunat ja limetit ovat happamia hedelmiä, niissä on mineraaleja, joilla on alkalinen vaikutus kehosi, vaikka niitä käytetäänkin paremmin pikakorjauksena kuin pysyvänä ratkaisuna, koska tämän vaihtoehdon terveyshyödyt eivät kestä muita vaihtoehtoja pitkällä aikavälillä.