Verenvuoto syntyy, kun vartalovammasi repeää kapillaareja lähellä ihon pintaa, jolloin veri vuotaa ympäröiviin kudoksiin. Kun mustelma ikääntyy, veri hajoaa ja imeytyy uudelleen. Tämän erittelyn sivutuotteet aiheuttavat mustelman kääntyvän monenlaisia sävyjä parantuessaan. Vaikka K-vitamiinilla on merkitystä veren hyytymisessä, helppo mustelma ei todennäköisesti ole merkki K-vitamiinin puutoksesta. Siksi K-vitamiinilisäaineista ei yleensä ole apua helppojen mustelmien hoidossa.
K-vitamiini
K-vitamiini on nimetty saksalaisesta sanasta "koagulation", joka englanniksi tarkoittaa "hyytymistä". Koagulaatio viittaa veren hyytymisprosessiin. K-vitamiinilla on kriittinen merkitys veren hyytymiseen osallistuvien proteiinien muodostumisessa. Tällä ravintoaineella on myös rooli luun terveydessä. Muita K-vitamiinin toimintoja kehossa tutkitaan edelleen.
K-vitamiinin puute
Vakava K-vitamiinin puute voi aiheuttaa lisääntyneeseen verenvuotoon liittyviä oireita. Näihin voivat kuulua nenäverenvuodot, raskaat kuukautiset, veriset ikenet ja helppo mustelma. Oikein määrätyt K-vitamiinilisät voivat auttaa vähentämään mustelmia, jos sinulla on todellinen K-vitamiinin puute. Jos mustelmasi johtuu jostakin muusta, lisääntynyt K-vitamiinin saanti ei todennäköisesti paranna tilaasi. K-vitamiinin puute on melko harvinaista. Paitsi, että tämä ravintoaine on helposti saatavissa yleisissä ruuissa, kuten parsakaali ja tummanvihreä salaatti, sitä tuottavat myös maha-suolikanavan elimistössä olevat bakteerit.
Muut helpon mustelman syyt
Jokainen kokee satunnaisen mustelman. Mutta jos mustelmat vaikuttavat liiallisilta, toistuvilta tai ilmenevät ilman syytä, ota yhteys lääkäriisi. Verenvuoto voi olla merkki vakavasta veren hyytymiseen liittyvästä ongelmasta. Muita tekijöitä, jotka voivat lisätä taipumusta mustelmiin, ovat verenohennuslääkkeiden, kuten varfariinin (Coumadin) tai aspiriinin, käyttö; tiettyjen ravintolisien käyttö; ja kortikosteroidien käyttö, joka voi aiheuttaa ihon ohenemista. Vanhetessasi voit huomata lisääntyneen taipumuksen mustelmiin, koska ikääntyvät kapillaarit ja ohuempi iho tekevät sinusta alttiimman mustelmille.
Ajankohtaiset K-vitamiini
Kahdessa pienessä tutkimuksessa on päätelty, että K-vitamiinin ajankohtaiset sovellukset voivat olla avuksi kosmeettisiin tarkoituksiin käytettävien laser-ihonhoitojen aiheuttamien mustelmien lievittämisessä. Vuonna 2002 "Journal of the American Academy of Dermatology" julkaisi tutkimuksen tulokset, jotka osoittivat mustelmien vähentyneen vakavuuden, kun K-vitamiinia käytettiin laserhoidon jälkeen. "British Journal of Dermatology" -lehdessä julkaistu vuoden 2010 tutkimus pääsi samanlaiseen lopputulokseen. American Cancer Society toteaa kuitenkin, että nämä tutkimukset ovat alustavia. Niiden mukaan tulokset eivät poikkea merkittävästi niistä, joita havaittiin ihmisillä, jotka käyttivät voitetta, jolla ei ollut vaikuttavaa aineosaa. Yhdistys selittää, että tarvitaan lisätutkimuksia sen selvittämiseksi, voiko ajankohtaisella K-vitamiinilla olla merkitystä paranemassa olevan ihon mustelmia tai vaurioitua syöpähoidossa.
