Vaihe 1
Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan, vaikka niihin molempiin liittyy lihaskudoksen tahattomia supistumisia, lihassärky ja lihasspasmit ovat erilaisia olosuhteita eri syistä. Lihasnipistukset, joita kutsutaan myös fasikulaatioiksi, vaikuttavat yleensä vain yhteen lihakseen. Heille on ominaista hermoimpulssin aiheuttamat pienet lihaksen supistukset. Lihaskrampit, joita kutsutaan myös lihaskramppeiksi, vaikuttavat useisiin lihaskudoksiin, ja ne johtuvat kehon kemiallisesta epätasapainosta.Lihasten nykäyksien yleiset syyt
Vaihe 1
Silmäluomien, peukalon tai vasikan lihaksen nykiminen ovat yleisiä, ja Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan sen aiheuttaa ahdistus tai stressi. Tämä hyvänlaatuinen nykiminen tulee ja menee, yleensä se ei kestä yli muutama päivä. Liikaväsityksen aiheuttama lihasväsymys, kofeiini ja lääkkeiden sivuvaikutukset voivat myös aiheuttaa nykimistä. FibromyalgiaSymptoms.org: n mukaan lihasten nykiminen liittyy usein oireisiin, kuten unihäiriöihin, pistelyyn ja tunteeseen kuin lihakset olisivat "sähköisiä".
Lihaksien harvinaiset syyt
Vaihe 1
Hermoston häiriöt voivat myös aiheuttaa lihaksen kutistumista. Näitä ovat hermovauriot, fibromyalgia, lihasdystrofia ja Lou Gehrigin tauti. Lihasten nykimisen ohella lihaksen heikkous seuraa näitä häiriöitä.
Lihaskouristusten yleiset syyt
Vaihe 1
Lihaskrampit saavat kärsivän lihasryhmän tuntemaan olonsa kovaksi ja pullistuneeksi. Kramppeja aiheuttavat useimmiten raskas liikunta, kuivuminen, liiallinen alkoholin käyttö, raskaus, lääkitys tai vähentyneet kalsium- tai magnesiumpitoisuudet kehossa.
Lihaskouristusten harvinaiset syyt
Vaihe 1
Tilat, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta ja munuaisten vajaatoiminta, voivat myös aiheuttaa lihasspasmeja. American Medical Associationin mukaan päävammoista, aivohalvauksesta, aivohalvauksesta ja Parkinsonin taudista johtuvat aivovauriot voivat aiheuttaa lihaksen epänormaaleja jäykkyyksiä. Muita syitä ovat paine hermoon selkärangan levy-ongelmista.
Vapautus lihaskipuista ja kouristuksista
Vaihe 1
Vaikuttavan lihaksen varovasti venyttäminen ja hieronta voi auttaa vähentämään nykimistä. Kävely tai kärsivän lihaksen käyttö on toinen tapa löytää helpotusta. Hellävarainen, hidas venytys toimii myös lihasspasmeihin. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus suosittelee lääkärin käymistä, jos lihasspasmit ovat toistuva ongelma.
