Circle K on lähikauppaketju, joka perustettiin El Pasossa, Teksasissa vuonna 1951. Sittemmin Circle K on laajentunut seitsemään muuhun maahan Yhdysvaltojen lisäksi, ja vuodesta 2011 lähtien Circle K: lla on 6000 toimipaikkaa. Ketju myy kansallisia tuotemerkkejä sekä myymälämerkkisiä ruokia ja juomia, kuten Circle K-cappuccinot, jotka ovat maustettuja kahvijuomia.
kalorit
Vaikka kahvi itsessään sisältää hyvin vähän kaloreita, Circle K-cappuccinoiden maku tekee niistä kaloreita. Circle K tarjoaa useita makuja cappuccinoa, ja kaloripitoisuus vaihtelee suuresti. Pumpkin Spice cappuccinossa on alhainen kalorimäärä, 150 kaloria / 12 unssia. tarjoilua. Carb-Wise-ranskalaisessa vanilja-cappuccinossa on 475 kaloria / 20 unssia. palvelevat; tämä juoma kattaa lähes 24 prosenttia koko päivittäisestä kaloritarpeestasi, jos perustat ruokavalion ehdotetulle saannille 2000 kaloria päivässä.
rasva
Circle K-cappuccinoiden rasvapitoisuus vaihtelee myös maun ja koon mukaan. Pumpkin Spice cappuccinossa on 4, 5 g / 12 unssia. tarjoillaan, kun taas Carb-Wise French Vanilla cappuccinolla on 42, 5 g 20 unssissa. tarjoilua. Circle K: n 20 unssia. Carb-Wise-ranskalainen vanilja-cappuccino tuottaa 60–85 prosenttia päivittäisestä suositustasi rasvasta, joka perustuu American Heart Associationin 50–70 g: n päivittäiseen rasvasuositukseen. 12 unssia. Pumpkin Spice cappuccino antaa vain 6–9 prosenttia American Heart Associationin päivittäisestä suositellusta rasvan saannista.
hiilihydraatit
Circle K: n cappuccinoissa on paljon hiilihydraatteja, vaikka jotkut maut ovat korkeampia kuin toiset. Circle K Carb-Wise -ranskalaisen vanilja-cappuccinon on tarkoitus olla vähän hiilihydraatteja sisältävä juoma, ja se tarjoaa 25 g hiilihydraatteja 20 unssissa. tarjoilua, vaikka tämä määrä on 6 g enemmän kuin mitä löysit 43 grammasta kaurajauhopakettia. Muut Circle K-cappuccinot ovat korkeammat hiilihydraateissa, kuten Pumpkin Spice cappuccino, joka sisältää 27 g hiilihydraatteja 12 unssissa. tarjoilua.
proteiini
Vaikka Circle K-cappuccinoissa on runsaasti rasvaa ja hiilihydraatteja, niissä on vähän proteiinia. Proteiinipitoisuus ei vaihtele suuresti makujen välillä, koska Circle K Pumpkin Spice cappuccino sisältää 1, 5 g proteiinia 12 unssissa. tarjoillaan, kun taas carb-viisas ranskalainen vanilja-cappuccino sisältää 5 g / 20 unssia. tarjoilua. Medline Plus: n mukaan sinun pitäisi kuluttaa 50–65 g proteiinia päivittäin.
