Maidon suvaitsemattomuus
Meijeri- tai laktoosi-intoleranssi on yleinen tila ja noin 30 miljoonaa aikuista on 20-vuotiaita laktoosi-intoleransseja, toteaa PubMed Health. Meijeri-intoleranssi ilmenee, kun ohutsuolet eivät pysty tuottamaan tarpeeksi laktaasia - ruoansulatusentsyymiä, joka auttaa ruoan imeytymisessä. Oireita voivat olla kaasu, pahoinvointi, ripuli ja vatsan kouristus ja turvotus. Meijeri-intoleranssin moniin syihin kuuluvat suolistoinfektiot, suolistosairaudet ja muut maha-suolikanavan sairaudet, mukaan lukien gastriitti.
mahakatarri
Saatat huomata, että gastriitti laukaisee, kun kulut tiettyjä maitotuotteita - etenkin lehmänmaitoa, selittää Drugs.com. Sinulla kehittyy todennäköisemmin akuutti gastriitti, jos sinulla on vakava meijeri-intoleranssi. Gastriittia esiintyy, kun vatsan suojakerros on vaurioitunut tai vaurioitunut. Gastriittia voivat laukaista monet asiat maidontoleranssin lisäksi tai sen lisäksi, kuten bakteeri-infektiot, stressi ja sappijäähdytystaudit, toteaa MayoClinic.com. Oireita ovat ruoansulatushäiriöt, oksentelu ja vatsan kylläisyyden tunne syömisen jälkeen.
komplikaatiot
Vaikka sekä meijeri-intoleranssi että gastriitti ovat usein olosuhteet, joita voidaan hallita tai välttää, jotkut komplikaatiot voivat kehittyä. Dehydraatiota voi esiintyä, etenkin mahatulehduksen yhteydessä - tämä johtuu pääasiassa oksentamisesta ja elektrolyyttien ja nesteiden menetyksestä. Jos alkaa oksentaa jokaisen aterian jälkeen tai jos huomaat verta oksennuksessa tai ulosteessa, hakeudu heti lääkärin hoitoon. Meijeri-intoleranssi voi johtaa painonpudotukseen ja kalsiumvajeeseen. Voit kokea painonpudotusta, jos kulutat vähemmän kuin suositteli kaloreita päivässä, koska sinulla on pahoinvointia tai paisuntaa maitotuotteista. Kalsiumvaja voi ilmetä, jos vältät maitotuotteita jatkuvasti ajan myötä.
Ratkaisu
Voit hallita maidon suvaitsemattomuutta toteuttamalla soija- tai ei-maidonkorvikkeita kokonaisten maitotuotteiden sijasta. Ota kalsiumlisää lievittääksesi luumassan riskiäsi - etenkin jos sinulla on osteoporoosiriski. Koska gastriitti-oireet ovat samanlaisia kuin meijeri-intoleranssi, kysy lääkäriltäsi tarkka diagnoosi. Stressitasojen alentaminen, mausteisten ruokien poistaminen ja antasidien ottaminen voivat auttaa vähentämään gastriitin esiintymistä, MedlinePlus selittää.
