Soda on iso yritys, varsinkin kun on kyse lasten ja nuorten soodan kulutuksesta. UCLA: n terveyspoliittisen tutkimuskeskuksen tutkimus osoitti vuonna 2009, että 41 prosenttia lapsista ja 62 prosenttia nuorista juo vähintään yhden soodan joka päivä. Lisäksi tutkijat havaitsivat, että Yhdysvaltain keskimääräinen ihminen juo 50 gallonaa soodaa tai muita makeutettuja juomia vuodessa. Tämä soodan kulutus lisää paljon kaloreita, mikä voi osaltaan vaikuttaa liikalihavuuteen. Sokerin saannin vähentämiseksi soodayritykset, kuten Mountain Dew, joka valmistaa Pepsiä, ovat ottaneet käyttöön ruokavaliotuotteita.
Historia
Ally ja Barney Hartman loivat Mountain Dew-reseptin, jotka alun perin aikoivat käyttää juomaa sekoittimena kovalle juomalle. Vuonna 1964 Pepsi hankki Mountain Dew -nimen, käynnistäen ensimmäisen mainoskampanjansa vuonna 1965. Muiden dieettijuomia esittelevien tuotemerkkien kanssa Mountain Dew julkaisi ruokavalion version soodasta vuonna 1986.
Kofeiini
Diet Mountain Dew sisältää saman määrän kofeiinia kuin useimmat muut tuotemerkit 36 mg: lla 8 oz: lta.; Mountain Dew Volt on 37 mg. Kofeiinittomalla säännöllisellä ja dieettisellä Mountain Dew -laitteella ei kuitenkaan ole kofeiinia.
kalorit
Suurin ero Diet Mountain Dew -tuotteiden ja muiden Mountain Dew -tuotteiden välillä on kaloreiden puute. Useimmissa muissa Mountain Dew -juomissa on 110 kaloria / 8 unssia. Tölkki sooda sisältää tyypillisesti 12 oz. soodaa. Diet Mountain Dew saavuttaa alhaisemman kalorimäärän, koska se käyttää vaihtoehtoisia makeutusaineita, nimittäin ei-sakkariinimakeutusainetta aspartaamia.
hyötyjä
Ruokavalion Mountain Dew: n merkittävin hyöty verrattuna tavanomaiseen Mountain Dew -annokseen on kulutuskalorien määrä kullakin annoksella. Ota tiedot 50 gallonaa vuodessa makeutettuja juomia, joita Yhdysvaltain keskimääräinen henkilö kuluttaa. 128 unssilla. jokaisessa gallonaan, joka laskee 88 000 kaloria vuodessa. Koska 3500 kaloria vastaa 1 naulaa kehon rasvaa, vaihtamalla Diet Mountain Dew korvaamaan nämä juomat voisi säästää 25 paunaa vuodessa. Jos painonpudotus on kuitenkin tavoitteesi, vesi, sataprosenttinen hedelmämehu maltillisesti ja rasvaton maito ovat paljon ravitsevampia vaihtoehtoja.
haitat
Diet Mountain Dew: n mahdolliset haitat kiertävät keinotekoista makeutusainetta ja kofeiinia. Kofeiinilla, vaikkakin suositulla lisäaineella, voi olla sivuvaikutuksia, mukaan lukien sykkeen lisääntyminen, levottomuus, ahdistus, masennus, vapina ja univaikeudet, ehdottaa National Institutes of Healthin Medline Plus. Aspartaami on saanut tulipalon myös huolissaan keinotekoisen makeutusaineen pitkäaikaisvaikutuksista kehossa.
