Kuume on immuunijärjestelmän puolustusvaste taudin torjumiseksi. Sen tarkoituksena on luoda surmaton ympäristö taudin aiheuttajalle auttamaan kehoa tuhoamaan sen. Muut sairaudet voivat myös aiheuttaa kehon lämpötilan nousua, kuten auringonpolttama, jotkut lääkkeet ja immunisaatiot. Vanha käsitys juoda paljon nesteitä pitää paikkansa kuumetta kokevalle henkilölle. Korkeat lämpötilat voivat johtaa komplikaatioihin, joita hydratoituminen voi estää. MayoClinic.com varoittaa, että yli 103 fahrenheit-asteen kuumeet tai niihin liittyvät kouristukset vaativat pikaista lääkärinhoitoa.
Ylläpidä kosteutta
Yksi ensisijaisista syistä juomaan vettä, jos sinulla on kuume, on ylläpitää oikea nesteytys. Jos hikoilet runsaasti, saatat joutua epänormaaliin nestehukkaan, varsinkin jos tilaasi liittyy oksentelu tai ripuli. Dehydraatio voi pahentaa oireita ja epämukavuutta. Se voi johtaa myös vakavampiin seurauksiin, kuten vaarallisesti matala verenpaine ja nopea syke.
Vaikutukset hengitykseen
Korvaa heikkoa ruokahalua
Sinun on myös juoda enemmän vettä kuumetta koettaessa kompensoimaan kosteutta, jota et välttämättä pääse ruoasta. Monilla tartuntatauteja torjuvilla henkilöillä saattaa olla heikentynyt ruokahalu. Saatat myös huomata, että nukut enemmän, ehkä aterian aikana. Juomaasi ylimääräinen vesi voi auttaa varmistamaan, että saat riittävästi nesteitä huolimatta sellaisten elintarvikkeiden puutteesta, kuten hedelmät ja vihannekset, jotka yleensä vastaavat kosteustarpeesi. Veden etuna on myös se, että todennäköisemmin se ei häiritse vatsasi, jos et ole syönyt normaalisti.
Pysyminen viileänä
Saatat huomata, että juomavesi auttaa sinua pysymään viileänä ja mukavampana kuumasta huolimatta, mikä voi aiheuttaa joukon oireita, kuten päänsärkyä, lihaskipuja ja heikkouden tunteita. Jäähdyttämällä ytimen lämpötilaa juomalla vettä, voit lieventää näiden oireiden vaikutuksia. Kuume merkitsee epänormaalia tilaa, jolle kehosi yrittää löytää tapoja palauttaa normaali tila. Pysymällä vedellä hydratoituna voit varmistaa, että kehosi tarvitsee nesteitä, joita se tarvitsee palautumisen nopeuttamiseksi.
