Divertikuliitti, pienten diverticula-nimisten pussien tulehdus ja infektio, jotka imeytyvät paksusuolen limakalvoon, on divertikulaarisen sairauden komplikaatio, joka yleensä alkaa divertikuloosina. Nämä pienet pussit voivat kehittyä missä tahansa ruuansulatuksesi alueella, mutta muodostuvat yleensä paksusuolessa. Divertikuliitin ruokavalio ei hoita tai estä sairautta, mutta se auttaa oireiden leviämisen aikana. Alkoholin kulutus tänä aikana voi edelleen vaikeuttaa oireiden esiintyvyyttä ja kestoa.
Divertikuliitin riski, oireet ja hoito
Divertikulaarisen sairauden tarkkaa syytä ei tiedetä täysin, mutta diverticulan muodostukseen liittyviä tekijöitä ovat vähäkuituinen ruokavalio, alkoholin käyttö, liikalihavuus, tupakointi ja ikääntyminen. Divertikuliitin oireita ovat alavatsan arkuus, pahoinvointi tai oksentelu, kaasu ja turvotus, virtsaamistiheys ja suoliston epäsäännöllisyys. Joillekin oireet voivat pahentua ja vaativat sairaalahoitoa hoitoon. Oireiden vakavuudesta riippuen lääkäri voi määrätä kipulääkkeitä, antibiootteja, väliaikaista vähäkuituista ja runsaasti nestemäistä ruokavaliota ja ruoansulatuskanavaa ärsyttävien aineiden, kuten alkoholin, kahvin tai teen, ja happamien tuotteiden välttämistä.
Ruokavalion muutokset
Divertikuliitin ruokavalion tavoitteena oireiden leviäminen on antaa ruuansulatukselle tauko ärsyttävistä aineista, kun lääkärisi hoitaa sinua. Kahden tai kolmen päivän kirkas nestemäinen ruokavalio, joka sisältää liemen, massatonta hedelmämehua, tavallista gelatiinia ja vettä, voi auttaa tuskallisen hyökkäyksen aikana. Muutaman päivän kirkkaan nesteen jälkeen voit tuoda vähän kuitua sisältäviä ruokia hitaasti mukaan lukien munat, valkeileipä, maito ja juusto, hellä kana tai kala, hyvin kypsennetyt vihannekset ja valkoinen riisi. Kun oireet häviävät, nosta kuidun saanti normaalille tasolle. Älä juo alkoholia ruokavalion nestemäisen ja vähäkuituisen vaiheen aikana, koska se voi aiheuttaa oireiden uusiutumisen tai pahenemisen.
Asteittainen kuidun lisäys
Normaalit päivittäiset kuitusuositukset ovat välillä 25 - 38 g, mutta ne eivät siirry nopeasti vähäkuituisesta ruokavalioon runsaasti kuitua sisältävään ruokavalioon oireiden esiintymisen jälkeen. Lisää kuitumaisia ruokia vähitellen mukaan lukien ruskea riisi, tuoreet hedelmät, papulajikkeet ja lesejauhot. Voit palata myös höyrytettyjen tai raa'iden vihannesten syömiseen, kun et enää tunne oireita. Runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio voi auttaa minimoimaan oireiden toistumisen ja keston.
Alkoholi ja divertikuliitti
Kysy lääkäriltäsi tarkat suositukset alkoholin käytöstä oireiden häviämisen jälkeen. Jos pystyt sisällyttämään alkoholin takaisin ruokavalioosi, juo maltillisesti välttääksesi lisää komplikaatioita. Kohtalainen kulutus tarkoittaa enintään kahta vakiojuomaa päivässä. Tavallinen oluetarjous on 12 oz. ja tavanomainen viinipakkaus on 5 unssia. Alkoholijuomat tai tislatut väkevät alkoholijuomat, tavallinen tarjoilu on 1, 5 oz.
Varoitukset alkoholin käytöstä
Saatat joutua suorittamaan kipulääkkeitä ja antibiootteja osana divertikuliittihoitoasi. Alkoholin kulutus tällaisten lääkkeiden käytön aikana voi aiheuttaa vuorovaikutuksia. Huimaus, vatsavaivat, uneliaisuus, oksentelu ja ripuli ovat muutamia oireista, joita voi ilmetä, jos sekoitat alkoholia lääkkeidesi kanssa. Keskustele lääkärisi kanssa haluamastasi alkoholista, jos käytät lääkkeitä.
