Lupaus hikoilla vatsan tuumaa houkuttelee ihmisiä ostamaan neopreenivöitä. FTC: n tekemien ryöstöiden takia laihtuminen tuotteiden markkinoijat huolehtivat vaatimuksistaan enemmän. Suurin osa aurinkovöiden kuljettajista viittaa "veden painon", ei rasvan, menettämiseen. Aurinkovyö koostuu neopreeninauhasta, joka kääri vyötärön ympärille ja kiinnittyy koukku- ja silmukkanauhoilla. Aurinkovyön käyttäminen harjoituksen aikana vähentää ydinlihasten työtaakkaa.
konteksti
Ihmisillä on pitkä historia, jotka käyttävät hikiä aiheuttavia pukuja, kääreitä, vyöjä - jopa muovikääreitä - vartalossa toivoen laihtua. Yleinen myytti on, että sisäisen lämpötilan nostaminen sulaa kehon rasvaa. Näissä väitteissä ei ole totuutta. Kadonneet tuumat johtuvat veden menetyksestä ja palaavat yleensä heti, kun otat enemmän nesteitä. Yritä laihduttaa dehydraation kautta ja nostaa kehon sisälämpötilaa on vaarallista.
faktat
Neopreeni, eristysmateriaali, lisää hikoilua. Aurinkovyö voi lisätä veden painon menetystä vyötärön ympärillä, koska se estää lämmön menetystä eristämällä alueen. Kuten kuka tahansa, joka on yrittänyt laihtua saunoilla tai kääreillä, voi kertoa sinulle, hikoilu ei aiheuta pysyvää painonpudotusta. Neopreenin aiheuttaman puristuksen ja nestehäviön takia aurinkohihna voi antaa painon pudotuksen lyhyen ilmeen.
Tämän tuotteen ehtoihin kuuluvat vyötäröleikkuri, vyötärön pienentämisvyö ja lämpövyö. Elektroniset vatsavyöt ovat erillinen tuote, eikä hihnojen painonpudotusta koskevilla väitteillä ole mitään totuutta.
Harjoittele
Ilman vyötä harjoittaminen, mikäli lääkärisi tai fysioterapeutti neuvoi käyttämään painonvyötä, saa kehon sitoutumaan enemmän lihaksiin. Aurinkovyön käyttäminen voi todella rajoittaa harjoituksen tehokkuutta. Lämpötilan nousu harjoituksen aikana kuormittaa kehoasi ja saattaa vähentää energiaa ja harjoituksen voimakkuutta. Harjoittelu aurinkovyöllä korvaamatta lisääntyneen hikoilun vuoksi menetettyjä nesteitä voi olla haitallista.
vaihtoehtoja
Ydinlihasten työskentely parantaa ryhtiäsi. Hyvä ryhti ja kiinteä ydin auttavat sinua näyttämään trimmerilta laihdutettaessa. Vahvat ydinlihakset - selkä-, ala- ja alavatsat ja viistot sivut pitkin - antavat sinulle luonnollisen vyön. Vakioitu ydin lisää voimaa ja voimaa urheiluun ja päivittäisiin toimintoihin ja vähentää loukkaantumisriskiä. Aerobinen liikunta ja voimaharjoittelu yhdessä kalorien leikkaamisen ja alkoholin käytön rajoittamisen kanssa vähentävät vatsan rasvaa.
