Se voi yllättää, mutta purukumi voi aiheuttaa suolen turvotusta ja kaasua. Turvotus on seurausta ruuansulatusjärjestelmän loukkuun jääneestä kaasusta, joka voi aiheuttaa vyötärön linjaan nousevan jopa kolme tuumaa, sanoo ABC: n Good Morning America. Jos huomaat, että olet turvonnut purukumin jälkeen, lopeta purukumi muutaman päivän ajan nähdäksesi, onko turvotus vähentynyt. Jatkuva turvotus voi olla merkki vakavammasta sairaudesta, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, Crohnin tauti tai suolen tukkeuma.
Suoliston turvotus
Turvotus on luonnollinen ja yleinen seuraus ruuansulatuksen aikana syntyneen ilman tai lisääntyneen kaasun nielemisestä. Turvotusta kehittyy yleisesti ruoan sulamisen aikana, mikä vapauttaa vaarattomia kaasuja. Turvotusta, joka tapahtuu puristaessaan kumia, johtuu lisääntyneestä ilman nielemisestä, joka jää loukkuun vatsassa ja ohutsuolessa. Michiganin yliopiston terveysjärjestelmän mukaan suurin osa kaasusta poistuu kehosta röyhtäilyn tai ilmavaivan kautta, minkä pitäisi aiheuttaa turvotuksen paranemista.
Purukumi
Vältä purukumia, jos olet taipuvainen turvotukseen. Kansallisen ruoansulatuskanavasairauksien tiedonvälityskeskuksen mukaan purukumia pureskeltaessa lisäät riskiä hengittää ylimääräistä ilmaa ruuansulatuksesi. Kun nielet ilmaa, typpi, happi ja hiilidioksidi kulkevat ohutsuoleen ja aiheuttavat paineita vatsalle ja ympäröiville alueille. Ruoansulatuskaasut sekoittuvat nieletyn ilman kanssa aiheuttaen lisääntynyttä painetta.
Hoitovaihtoehdot
MedlinePlus.com neuvoo toteuttamaan elämäntapoihin ja ruokavalioon liittyviä muutoksia turvotuksen välttämiseksi. Pysäytä purukumi, vältä hiilihappopitoisia juomia, älä syö liian nopeasti, lopeta tupakointi ja vältä kaasua muodostavina pidettäviä ruokia, kuten pavut, linssit, parsakaali, nauriit ja kaali. Jos turvotus liittyy ummetukseen, keskustele kuitulisän käytöstä oireiden lievittämiseksi. Simetikoni on käsimyymälääke, joka saa pienemmät kaasukuplat muodostumaan suuremmaksi kaasukuplaksi, mikä helpottaa kaasun kulkeutumista.
