Pepsinen haavatauti ja koliitti voivat molemmat aiheuttaa vatsakipua, ja saatat huomata, että tietyt ruuat näyttävät ärsyttävän vatsaa enemmän kuin toiset. Appelsiinimehu voi korkeiden happomääriensä takia häiritä sinua, jos sinulla on haavaumia tai koliitti. Siksi saatat haluta pudottaa appelsiinimehua ruokavaliosta. Muista kuitenkin ensin puhua lääkärisi kanssa, etenkin jos sinulla on koliitti, koska koliittipotilaat tarvitsevat usein ylimääräistä ravintoa, jota monipuolinen ruokavalio voi tarjota.
Perusasiat
Kaikki hedelmät sisältävät happea, mutta sitrushedelmät kuuluvat asteikon erittäin happamaan puoleen; appelsiinien pH on noin 2 - 3, mikä tekee niistä mahdollisesti erittäin ärsyttäviä henkilöille, joilla on gastriitti tai mahahaava. Lisäksi paksusuolentulehduksen potilaat mainitsevat usein, että sitrushedelmät ja mehut, mukaan lukien appelsiinimehu, näyttävät aiheuttavan tai pahentavan oireitaan, mahdollisesti uudelleen niissä olevan hapon vuoksi.
haavaumat
Marynalaisen yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan mahahaavat, joissa mahahaavoja kehittyy mahalaukun tai ruuansulatuskanavan yläosassa, voivat vaikuttaa noin 20 miljoonaan amerikkalaiseen. Niitä ei yleensä aiheuta syömäsi ruoka; sen sijaan, ne johtuvat useimmiten Helicobacter pylori -nimisen bakteerimuodosta tai liian usein käytetyistä over-the-counter-lääkkeistä, kuten ibuprofeenista. Yleensä, jos sinulla on peptisiä haavaumia, voit välttää appelsiinimehua, jos huomaat sen ärsyttävän haavaa. Sinun tulisi kuitenkin korvata se toisella hedelmällä tai vihanneksella, jossa on paljon C-vitamiinia.
paksusuolentulehdus
Koliitti vaikuttaa paksusuoleen, ei vatsaan, mutta siihen voi liittyä myös haavaumien kehittymistä. Yleisiä koliitin oireita ovat ripuli, vatsakipu, painonpudotus ja väsymys. Monet koliittipotilaat huomaavat, että useat ruuat, mukaan lukien appelsiinimehu ja muut hedelmämehut, häiritsevät heitä. Sinun ei kuitenkaan pitäisi rajoittaa ruokavaliotasi, kun sinulla on koliitti. Monilla koliittipotilailla on suuri riski aliravitsemukseksi ja erityisiksi ravitsemuksellisiksi puutteiksi, ja he parantavat tilannetta entisestään rajoittamalla ruokavaliota pyrkiessäkseen hallitsemaan oireita.
vaihtoehdot
Onneksi sekä haava- että koliittipotilailla voi olla toinen mahdollisuus pitää appelsiinimehua ruokavaliossaan: vähähappoa appelsiinimehua. Useat appelsiinimehujen valmistajat ovat kehittäneet tuotteistaan vähemmän happavia versioita, jotka voivat ärsyttää haavaumia ja paksusuolitulehdusta vähemmän kuin tavalliset tuotteet. Sinun tulisi harkita siirtymistä vähän happamaan appelsiinimehuun, ennen kuin tipat appelsiinimehua ruokavaliosta. Tarkista myös lääkäriltäsi varmistaaksesi, että saat tarpeeksi C-vitamiinia ja muita ravintoaineita, varsinkin jos olet rajoittanut appelsiinimehun kulutusta oireidesi vuoksi.
