Useimmat testosteronia tehostavat lisäravinteet sisältävät D-asparagiinihapon, joka luetellaan usein DAA: na tai D-asp: na, ensimmäisenä ainesosana. D-asparagiinihapon tehokkuudesta käydään jonkin verran keskustelua. D-asparagiinihappoa ei ole tarkoitettu alle 21-vuotiaille. Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen lisäaineiden käyttöä.
Aminohappojen nimikkeistö
Kaikilla aminohapoilla paitsi glysiinillä, joita ihmiskeho käyttää proteiinisynteesiin, on kaksi melkein identtistä muotoa, jotka on merkitty L- tai D-. Nämä nimitykset viittaavat siihen, kuinka molekyylin osat reagoivat optisen valon alla. Proteiinisynteesin ja lihaskasvun suhteen tässä prosessissa käytetään vain L-muotoja. Aminohappojen D-muoto löytyy myös ihmiskehosta, ja niitä voidaan käyttää myös monissa prosesseissa.
Mikä on asparagiinihappo?
Asparagiinihappo on aminohappo, joka sisältää happaman sivuketjun ja jonka katsotaan olevan välttämätön. Tämä tarkoittaa, että ihmiskeho pystyy tuottamaan siitä riittävästi määriä, jos nautitaan riittävät määrät välttämättömiä aminohappoja. L-asparagiinihapon tiedetään osallistuvan molekyylien kehittämiseen, jotka auttavat DNA: ta.
Asparagiinihappo ja testosteroni
Testosteronin suhteen käytetään D-asparagiinihappoa, ei L-muotoa. Napolin yliopistossa lintuja käyttävä tutkimus osoitti, että D-asparagiinihappo reagoi aivoissa vapauttaen luteinisoivaa hormonia tai LH: ta. Sitten LH kulkee kiveksiin, missä se tulee erikoistuneisiin soluihin tai Leydig-soluihin, joiden tehtävänä on luoda testosteronia. "Brain Research Reviews" -julkaisut ovat yhtä mieltä ehdotetusta D-asparagiinihapon vaikutuksesta ja sen vaikutuksista testosteroniin.
D-asparagiinihappo ja ihmiset
Eläintutkimukset, jotka osoittavat tehokkuuden, ovat suuria, mutta tutkimukset, joissa käytetään samoja lisäravinteita ihmisillä, eivät ole vakuuttavia. On vähän tutkimuksia, joissa on käytetty D-asparagiinihappoa ja ihmisiä. Yksi tutkimus lisääntymisbiologiasta ja endokrinologiasta osoitti, että miehillä, joille oli lisätty 3, 12 g D-asparagiinihappoa 12 päivän ajan, koettiin vapaan testosteronin nousua noin 40 prosentilla. Kolmen päivän käytön jälkeen heidän vapaan testosteronitasonsa laski noin 10 prosenttia.
Suositeltu käyttö
Pitkäaikaisia tutkimuksia ei ole tehty D-asparagiinihapolla. Useimmat D-asparagiinihappoa sisältävien tuotteiden valmistajat suosittelevat tuotteen käyttöä 4–12 viikon ajan, minkä jälkeen tuotetta lopetetaan 2–4 viikkoa. Lue aina käyttämäsi lisäosan etiketti ja käytä suositusta vastaavasti. Nykyisissä lisääntymisbiologiaan ja endokrinologiaan perustuvissa suosituksissa ehdotetaan käytettäväksi 3, 12 g päivässä.
