Sinuiitti on kallon ilmalla täytettyjen onteloiden tulehdus, joka aiheutuu onteloiden bakteeri-, virus- ja sieni-infektioista. Ylähengitysteiden infektiot ja allerginen nuha lisäävät tämän tilan riskiä, jota määrittelevät kuume, väsymys, yskä, nenän tukkoisuus ja huono hengenvetoon. Sinuiitti voi olla akuutti tai siitä voi tulla krooninen, jos oireet jatkuvat yli 12 viikkoa. Hoito sisältää runsaasti nesteitä, nenäsumutteita ja dekongestantteja, kipua ja kuumetta vähentäviä lääkkeitä sekä antibiootteja. Tietyt lisäravinteet, kuten kalaöljy, voivat myös auttaa estämään ja hoitamaan sinuiittia.
Tietoja kalaöljystä
Kalaöljyä voidaan saada syömällä kaloja, kuten makrilli, tonnikala, mulletti tai sardiini, tai luonnollisista ja synteettisistä lisäaineista. Se on rikas omega-3-rasvahappojen lähde, jotka ovat välttämättömiä rasvahappoja, joita tarvitaan aivojen toimintaan ja asianmukaiseen kasvuun ja kehitykseen. Omega-3-rasvahapot voivat myös vähentää tulehdusta. Lääkäri voi myös suositella kalaöljylisäyksiä erilaisten sairauksien hoitamiseksi, mukaan lukien sydänsairaudet, korkea verenpaine, diabetes, osteoporoosi, niveltulehdus ja masennus. Lisäravinteet ovat saatavana kapseleina ja nestemäisinä uutteina. Annos riippuu hoidettavasta iästä ja kunnosta.
Kalaöljyn ja sinuiitin välinen yhteys
Noin 3 g kalaöljylisäaineita päivässä voi auttaa vähentämään sinuiitti-oireita ja johtamaan vähemmän akuutin sinuiitin jaksoihin ja harvempiin lääkäri käynteihin, "Ennaltaehkäisevän ravinnon" kirjoittaja Adrianne Bendich toteaa. "International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology" -lehden kesäkuussa 2004 julkaistussa tutkimuksessa todetaan myös, että turskamaksaöljylisäaineet, jotka on saatu turskakalojen maksasta, yhdessä multivitamiinilisäaineiden kanssa, voivat olla hyödyksi lapsille, joilla on krooninen tai toistuva sinuiitti. Kalaöljylisäaineet voivat myös parantaa nenän nenän ja nenän liman vuotamista, toteaa tohtori Robert S. Ivker "Sinus Survivalissa".
Sivuvaikutukset
Kalaöljylisäaineet ovat turvallisia useimmille ihmisille, mukaan lukien lapset ja raskaana olevat naiset. Sivuvaikutuksia, kuten röyhtäily, huono hengenvetoon, närästys, pahoinvointi, ihottuma, ripuli ja nenäverenvuodot, voivat kuitenkin esiintyä satunnaisesti. Ne voivat myös häiritä tiettyjä ehkäisy-, verenpaine- ja antikoagulanttilääkkeitä.
varotoimet
Keskustele aina lääkärin kanssa ennen kalaöljylisäaineiden käyttöä selvittääksesi, ovatko ne sinulle sopivia. Kerro lääkärillesi kaikista muista lääkkeistä, joita voit käyttää, ja olemassa olevista olosuhteista. Älä korvaa reseptilääkkeitä näillä lisäravinteilla keskustelematta lääkärisi kanssa.
