Ananas ja ananasmehu sisältävät bromelainia, yhdistelmää proteiineja sulavia entsyymejä, joita ei löydy mistään muualta. Historiallisesti Etelä-Amerikan ihmiset käyttivät ananaksia hoitamaan vatsavaivoja ja tulehduksia, toteaa Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus. Nykyaikaiset tieteelliset tutkijat ovat tutkineet bromelainin tehokkuutta lukuisten sairauksien hoidossa, mutta lisätutkimuksia tarvitaan bromelainin potentiaalisen arvon ja suositellun annos / annostelutavan vahvistamiseksi suurimmalle osalle näistä. Kysy lääkäriltäsi ennen bromelaiinin ottamista minkään sairauden hoitamiseksi.
Tuore ananasmehu vs. bromelain-lisäravinteet
UMMC suosittelee täydentäviä bromelainitabletteja tuoreen ananasmehun päälle väittäen, että ananasmehulla ei ole tarpeeksi korkeita bromelaiinipitoisuuksia tehokkaiksi. Dole Nutrition Lab ei kuitenkaan ole eri mieltä, selittäen, että tuoreella ja jopa jäädytetyllä ananasmehulla oli suurempi entsymaattinen aktiivisuus verrattuna kuuteen bromelainilisäykseen. Tutkijat huomauttavat, että bromelaiinin lisäksi ananasmehu on erinomainen lähde sekä C-vitamiinille että mangaanille.
Bromelain niveltulehdukseen
Bromelainin hyödyllisyys niveltulehduksen hoidossa on edelleen kyseenalainen. Lääketieteellisen lehden "QJM" joulukuussa 2006 julkaisussa tutkimuksessa todettiin, että 800 milligrammalla bromelaiinia päivässä ei ollut vaikutusta polven nivelrikkoon. Tutkijat kuitenkin havaitsivat, että potilailla, joilla oli kivulias lonkan nivelrikko, koettiin samanlaisia oireiden parannuksia, oliko he ottanut ei-steroidista anti-inflammatorista tai suun kautta annettavaa entsyymiformulaatiota, joka on yhdistelmä bromelaiinia, trypsiiniä ja rutosidia, kuten tammikuun ja helmikuun 2006 numerossa " Kliininen ja kokeellinen reumatologia."
Bromelaini kivunlievitykseen
Bromelainin kyky toteuttaa kivunlievitystä yleisiin tarkoituksiin on edelleen epävarma. Joulukuussa 2002 julkaistussa "Phytomedicine" -julkaisussa todettiin, että bromelaiinin päivittäiset 200 ja 400 mg: n annokset auttoivat vähentämään polvikipuja muuten terveillä aikuisilla. Marraskuussa 2002 julkaisussa "Clinical Journal of Sport Medicine" julkaisussa tutkimuksessa todettiin kuitenkin, ettei ibuprofeeni eikä bromelaiini auttaneet tutkimuksen kohteita saamaan helpotusta viivästyneestä alkavasta lihassärkystä.
Bromelain turvotusta ja tulehdusta varten
Bromelain osoittaa lupaavansa turvotuksen ja tulehduksen hoidossa. Oraalinen bromelainilisäys edisti nopeampaa paranemista rotilla, joilla on akuutit jännevammat, Phytotherapy Researchin tammikuussa 2011 julkaistun tutkimuksen mukaan. UMMC: n mukaan bromelaiini voi lyhentää urheiluvammojen, kirurgisten toimenpiteiden, palovammojen ja haavojen paranemisaikaa. Bromelaiini saattaa levittää suoraan iholle myös vähentää bugien puremien ja pistojen turvotusta.
Lisää mahdollisia käyttötapoja Bromelainille
Maaliskuussa 2005 huhtikuussa ilmestyneessä "In Vivo" -julkaisussa todettiin, että bromelain paransi merkittävästi lasten sinuiitin oireita. Bromelain saattaa myös lisätä antibioottien imeytymistä, MedlinePlus selittää, sen lisäksi, että se ehkäisee kasvaimen kasvua ja vähentää veren hyytymistä. Muita potentiaalisia sovelluksia ovat bromelainin käyttö virus- ja bakteeri-infektioiden, heinänuhan, närästysten, ärtyvän suolen oireyhtymän ja muiden ruoansulatushäiriöiden torjumiseksi, toteaa UMMC.
